Меню Закрыть

Вы боитесь рвоты?

Вы боитесь рвоты? Это симптом эметофобии.

Одно из определенных занятий в мире, которым не любит заниматься большинство людей, — это рвота. У некоторых людей этот неприятный рефлекс может вызвать сильное беспокойство, известное как эметофобия. Как бороться с этой фобией? Психолог Клаудиа Кжиновек из Медицинского центра Дамиана подробнее рассказывает о эметофобии.

Что такое эметофобия и что ее вызывает?

Рвота — не самое приятное занятие. В мире миллионы людей испытывают чрезмерный иррациональный страх перед рвотным рефлексом и всеми связанными с ним ситуациями. Эта фобия называется эметофобией.

Постоянное чувство тревоги может иметь большое значение в вашей повседневной жизни . Сама мысль о том, что кого-то может вырвать, может вызвать сильное беспокойство. Психолог Клаудия Кжиновек отметила, что люди, страдающие эметофобией, могут «не выходить из дома за пределами своей безопасной зоны комфорта, чтобы не подвергаться рвоте, смотреть, как кого-то рвет, или не думать о рвоте».

— Они также боятся, что еда (например, в ресторане) может им навредить, их сопровождает стыд, мысли, связанные с высмеиванием других в ситуации, когда они заболевают и у них начинается рвота. При этом есть опасения, что рвота может никогда не прекратиться, — отметил специалист.

Эметофобия также характеризуется паническим страхом перед физическими симптомами из-за рвоты . Это означает, что возникает навязчивая, нежелательная мысль «а что, если мне больно?». С другой стороны, психолог Клаудия Кжиновек в интервью Poradnik Zdrowie отметила, что «каждый из нас по-разному реагирует на тревогу». В крайних случаях люди с эметофобией могут потерять сознание, увидев рвоту ».

Каковы симптомы эметофобии?

Психолог назвал ряд симптомов, связанных со страхом рвоты:

  • избегать ситуаций или сцен, в которых вы можете увидеть рвоту ,
  • постоянное отслеживание санузлов в общественных местах,
  • избегать закусочных (то есть кафе, ресторанов или баров) и пробовать новые блюда,
  • избегать вещей с неприятным запахом,
  • избегать больниц или находиться рядом с больными людьми,
  • избегать слов и воздерживаться от разговоров о рвоте
  • чрезмерное употребление лекарств для предотвращения рвоты или нейтрализации желудочного сока,
  • Избегайте мест, где человек чувствовал себя плохо в прошлом и может связывать их с мыслями о рвоте или конкретной рвотной ситуацией.
  • испытываете физические симптомы, такие как сердцебиение , гипервентиляция , одышка , головокружение .

Как вылечить эметофобию?

Люди испытывают эметофобию по-разному. Эметофобия может показаться непреодолимой, но эти тревожные состояния, связанные со рвотой, можно и нужно лечить с помощью немедленной психологической поддержки .

— Начать лечение эметофобии стоит с поиска психолога или терапевта, который поставит диагноз, поможет определить правильный источник проблемы и подобрать подходящую форму помощи конкретному человеку. Это может быть рекомендация принимать лекарства от тревожности, чтобы уменьшить чувство тревоги и беспокойства, или начать терапию для улучшения управления тревогой, восстановления баланса и предотвращения рецидивов, что может быть более эффективной формой помощи. Часто эти две формы взаимодействия сочетаются, — объяснила психолог Клаудиа Кжиновек.