Меню Закрыть

Все еще чандра или уже депрессия?

Все еще чандра или уже депрессия?

Депрессия и чандра — синонимы так называемого «Тусклость» и подавленное настроение, однако, говоря специализированным языком, депрессия — это понятиеобозначающий набор конкретных симптомов заболевания. Депрессия в смысле болезни складывается из ряда ощущений и состояний, доставляющих больному человеку сильный дискомфорт. На первый план выходит сильная грусть, которая существенно отличается от грусти, которую испытывают здоровые люди. Более того, у депрессивного человека гораздо меньше жизненной энергии, что проявляется в отсутствии физических сил, снижении мотивации к действию, трудностях в мышлении, концентрации и реакции на раздражители, исходящие из окружающей среды. Депрессию также можно определить по тому факту, что больной перестает получать удовольствие от вещей или занятий, которые раньше доставляли радость и удовольствие. При депрессии меняется и мышление, т. Е. Все чаще оно сопровождается р.чувство вины, чувство неполноценности и мысли о самоубийстве. Есть также изменения в эмоциональном плане, такие как повышенная тревожность. Кроме того, пациент может страдать бессонницей, может наблюдаться снижение веса и аппетита.

Нажмите, чтобы принять маркетинговые файлы cookie и включить этот контент

Нажмите, чтобы принять маркетинговые файлы cookie и включить этот контент

Симптомы могут включать некоторые из перечисленных симптомов, но то, что существенно отличается от депрессии, — это тяжесть симптомов и их продолжительность. Депрессия длится неделями, а чандра — несколько десятков часов. Что касается настроения, то в депрессии оно постоянно понижено и постоянно, а всепоглощающая грусть — это переживание, не похожее ни на одно ранее испытанное чувство. Напротив, есть изменение настроения, есть также возможность заставить человека поднять настроение, привлекая внимание к раздражителям, исходящим из окружающей среды. Чандра обычно не сопровождается суицидальными мыслями, нарушениями сна, нарушением аппетита или общим упадком энергии, делающим повседневное функционирование невозможным.

Еще одно важное различие между вежливостью и депрессией — это фактор депрессивного настроения. При депрессии трудно определить одно из них, тогда как при болезни мы обычно знаем ее причину и верим, что наше состояние временное. С другой стороны, в депрессии мы даем веру депрессивному миру, который наполняет каждый момент нашей жизни, и у нас нет надежды на то, что душевная боль когда-нибудь закончится.

В осенний сезон также стоит упомянуть о сезонной депрессии, которая ежегодно уносит тяжелые потери. Это особый вариант течения расстройств настроения. Вопреки внешнему виду, сезонная депрессия поражает молодых людей, особенно женщин, в регионах, где не хватает солнечного света осенью / зимой. В эти месяцы мы меньше проводим времени на свежем воздухе. Когда мы выходим из дома утром, на улице серый, а когда возвращаемся, уже темно. Такая аура очень плохо влияет на наш организм. Уровень энергии падает, мы чувствуем себя вялыми. Эти симптомы чаще всего недооценивают, приписывая их лени или вышеупомянутому блефу. Однако стоит быть внимательным к таким сигналам тревоги, так как это могут быть первые симптомы сезонной депрессии, которая, хотя и длится около 3-4 месяцев, может быть очень сложной для выживания.

Помните, что граница между вялостью и депрессией очень тонкая, но хандра проходит сама собой, а депрессия — это болезнь, и теплый фруктовый чай или комедийный сериал здесь уже не помогут. Поэтому, если вы наблюдаете тревожные симптомы у себя или у близкого человека — реагируйте! Депрессия — угроза здоровью и жизни.