Меню Закрыть

Студенческая жизнь и депрессия

Студенческая жизнь и депрессия

Вы закончили школу — вопрос в том, что дальше? Для многих потеря структуры — это пропуск к депрессии. Депрессия среди студентов хорошо задокументирована. От стресса новичка до напряжения недавних экзаменов, беспокойства о деньгах, истощения, одиночества и обучения — дорога полна подводных камней. Однако завершение образования не означает избавление от проблем и их оставление. Каждый год некоторые выпускники впадают в депрессию и делают это неожиданно. Я и не подозревал, что такое может со мной когда-нибудь случиться — такие слова можно услышать из уст одного из выпускников, окончивших институт с отличием.Я думаю, что на какое-то время сошел с ума … Я не очень хорошо к этому подошел. Сразу после того, как я так хорошо разбирался в учебе, я почувствовал себя лишенным какого-либо направления .

Хотя каждый четвертый студент испытывает депрессию во время учебы в колледже, статистики о том, что происходит после его окончания, больше нет. Эксперты признают, что эта группа просто игнорируется системой. Это становится невидимым среди множества других взрослых, которым предстоит столкнуться с большими жизненными изменениями — даже те, кто консультируется и работает со студентами, кажется, не замечают проблемы. Кроме того, возможно, что некоторые выпускники сами не осознают проблему, с которой они сталкиваются, потому что симптомы расстройства не столь очевидны, например, большую часть времени подавленность, усталость или чрезмерное возбуждение и беспокойство, потеря интереса к жизнь и возможность радоваться жизни. К этому добавляются неспособность принимать решения, проблемы со сном,депрессия .

Психиатры рассматривают период после окончания учебы как самостоятельное и значимое жизненное событие, которое может вызвать дискомфорт и беспокойство. Мы не очень хорошо приспособлены к большим изменениям . Такой момент в жизни — время больших преобразований в человеке, когда дополнительно теряется система поддержки друзей и учителей. Поэтому неудивительно, что это вызывает ряд сомнений и неуверенности.

Наиболее склонны к депрессии, связанной с выпуском, учащиеся, у которых нереалистичные цели и слабый запасной план. Еще один фактор риска — это переход от упорядоченного курса обучения и постоянных ритуалов академической жизни к, казалось бы, бессмысленному среднему миру, в котором вам нужно зарабатывать деньги. Но действительно ли это должно быть таким непреодолимым препятствием? Если так много студентов борются с этим, делается ли что-нибудь для облегчения их безопасного перехода в другой мир? Карьерные офисы предлагают советы, ресурсы и семинары для студентов, которым трудно принимать решения. Также реализуются новые исследовательские проекты, чтобы помочь студентам осознать свои навыки, которые им удалось освоить на данный момент, и способы их переноса на рынок труда.

Высшее образование должно дать взрослым шанс на плодотворное будущее. Сегодня ожидания невероятно высоки, считают эксперты. По мере роста конкуренции и бума на кредитном рынке давление становится бесконечным, что для некоторых может привести к депрессивному эпизоду. Если вы думаете, что, возможно, испытываете депрессию, обратитесь к терапевту, посоветуйтесь с близкими друзьями и / или семьей и, самое главное, помните, что это не ваша вина. Это известное заболевание, которое поддается лечению.