Меню Закрыть

Странное «видение» перед сном [Совет эксперта]

Странное «видение» перед сном [Совет эксперта]

У меня были «странные» переживания в течение нескольких лет. Когда я засыпаю, я вхожу в фазу «полусна» — я сплю, но могу видеть свое окружение. Я хочу проснуться, но не могу. Я пытаюсь пошевелить рукой, чувствую себя парализованным, пытаюсь кричать, чтобы разбудить свою семью — голос отказывается подчиняться, затем я начинаю так тяжело дышать, что наконец просыпаюсь. Через мгновение я засыпаю — обычно … Со временем я начал привыкать к своим странным «полусновидениям», поэтому, когда я «вхожу» в эту фазу, я думаю про себя: «Хорошо, я преодолеваю свой страх, я делаю» не просыпаюсь, может быть, со мной все будет хорошо »- и я вхожу в фазу« нормального »сна … Еще одно странное переживание: в темной комнате я« вижу »фигуры … недавно, прямо у моей головы, я увидел веселое лицо старухи, портрет которой я умею точно воссоздать … такие ситуации меня пугают, тогда я ужасно кричу и просыпаюсь — просыпаюсь моя семья. Нормальны ли мои переживания? Стоит ли мне диагностировать это?Вы страдаете не таким уж редким заболеванием, которое возникает на грани бодрствования и сна (при засыпании) или сна и бодрствования (при пробуждении). Это называется сонным параличом, и он безопасен, но может вызвать серьезное беспокойство. Человек нормально воспринимает, думает, но не может двигаться. Произвольные мышцы парализуются так же, как и во время быстрого сна, только дыхание и движения глаз сохраняются. Это длится максимум несколько минут и оставляет неизгладимое впечатление. Это не требует лечения, если только не нужно излечить эти пробудившиеся страхи перед чем-то столь странным. Достаточно объяснения и заверения, чего вы сами добились в красивом стиле — поздравляем! Эти нарушения могут возникать чаще, когда не соблюдается гигиена сна, не спишь, меняет часовой пояс, употребляет вещества, вызывающие привыкание, алкоголь. С Уважением!