Меню Закрыть

Ссоры в отношениях

Ссоры в отношениях — Что дальше?

Споры являются частью любых отношений — отношений, в которых нет напряженности, ссор и конфликтов, просто не существует. Не в долгосрочной перспективе, когда человек укрепляется в новых отношениях и начинает замечать, что не все так радужно, как он думал в самом начале. Однако ссоры в отношениях — нормальная часть жизни — они просто случаются.

Проблематично, когда ссор становится все больше, и каждая переходит в другую. Когда бурлят эмоции, а во время ссоры атмосфера не очищается, а накапливаются отрицательные эмоции. В отношениях бывают разные причины ссор, и разные люди справляются с ними — узнайте, как прийти к соглашению после ссоры, есть ли смысл в постоянных спорах и действительно ли можно получить что-то хорошее для отношений от споров.

Ссоры в отношениях

САМЫЕ ЧАСТЫЕ ПРИЧИНЫ ССОР В ОТНОШЕНИЯХ

Спорить можно практически о чем угодно — нет ни одного аспекта жизни или повседневной жизни, который не мог бы стать поводом для ссоры. Кроме того, причины для ссор в отношениях различны — люди спорят о разных вещах с разной частотой и интенсивностью. Тем не менее, некоторые вещи статистически более склонны стать горячей точкой и вызвать споры. Что им принадлежит? Наиболее частые причины ссор в отношениях включают:

  • Ссоры из-за разделения домашних обязанностей — когда два человека начинают жить вместе, у них могут быть совершенно разные привычки с того времени, когда они еще жили с родителями или сами по себе. В Польше по-прежнему доминирует традиционная модель разделения обязанностей. С таким положением дел чаще всего не согласны женщины, которые чувствуют себя подавленными из-за чрезмерных обязанностей. Особенно, если оба партнера работают профессионально — это может быть очень неприятно, когда одному из них также приходится выполнять все домашние дела, что может вызвать конфликты.
  • Ссоры по поводу чистоты в доме — у многих совершенно другое представление о том, когда в доме порядок. Прежде чем будет выработана некая общая модель, к которой смогут приспособиться оба партнера, могут возникнуть ссоры. Немытые кружки в раковине, разбросанные носки, неубранная кровать, забрызганная ванная комната — все это может показаться очень банальным и незначительным поводом для спора, но в конечном итоге они могут очень раздражать и стать настоящим испытанием для любых отношений.
  • Деньги. В отношениях существуют разные финансовые модели. Иногда партнеры решают использовать общий счет и согласовывают все расходы вместе. Иногда успешно функционирует модель, в которой каждый из партнеров имеет свой собственный бюджет и распределяет только свою часть расходов в общий семейный бюджет. Ни одна из этих финансовых моделей не плохая — все зависит от индивидуальных договоренностей. Однако в любом случае деньги всегда могут стать горячей точкой в ​​отношениях. У каждого может быть свое представление об управлении семейным бюджетом. Также очень легко пожаловаться на то, что один из партнеров тратит слишком много денег на свои собственные удовольствия, за счет потребностей другого партнера, детей или дома как такового.
  • Дети. Когда в мире появляются дети , жизнь людей меняется и дезорганизуется. Дети — это большая радость и счастье, но также долг и необходимость частых перемен. Неудивительно, что они — частый источник ссор. Чаще всего партнеры спорят о разных стилях воспитания детей — о том, что им разрешено, что им нельзя делать, и о разных подходах к их поведению — мать может в чем-то не соглашаться, отец может соглашаться, что не только дает детская комната для манипуляций и жестокого обращения, но она также является предметом споров и причиной конфликтов в семье.
  • Семья — отношения с другим человеком означают принятие в жизнь не только этого человека, но и всей семьи партнера. По статистике, ссоры из-за семьи чаще всего возникают из-за матерей партнеров, которые, в конце концов, являются одними из самых важных людей в жизни человека. Матери или, в более общем смысле, члены семьи могут иногда пытаться вмешиваться в жизнь людей, состоящих в отношениях.

Первая ссора в отношениях

Споры в начале отношений на самом деле не странные — люди просто узнают друг друга и узнают друг друга. Хотя иногда случается, что пара расстается после первой ссоры — к счастью, такое поведение не является правилом. Первый аргумент в отношениях может стать хорошим испытанием для обоих партнеров — они могут научиться разрешать конфликты в отношениях. Таким образом, они также могут проверить, как их партнер реагирует на конфликтные ситуации, и есть ли у них проблемы с агрессией, эмоциями или они сразу же прибегают к насилию.

Первый аргумент в отношениях может быть очень очищающим, он также может указывать на дальнейший путь развития и указывать на то, над чем стоит поработать. На самом деле нет отношений, которые были бы настолько совместимы, чтобы они никогда не спорили — и если кто-то так говорит, либо они лгут, либо в их отношения закралась рутина, которая убила чувства и оставила только безразличие.

Первая ссора тоже может быть неким шоком — вот и первые проблемы в раю, а реальность оказалась куда менее сказочной. Вам следует как можно скорее сверить свои идеи с реальностью — в конце концов, жизнь — это не только взлеты, но и падения. И самое главное — уметь встать, простить партнера или признать свою ошибку и извиниться, а также найти компромисс или найти какую-то нить понимания.

ИМЕЮТ ЛИ СМЫСЛ ПОСТОЯННЫЕ ССОРЫ?

Хотя конфликты — это нормально, постоянные ссоры в отношениях могут очень расстраивать и вызывать психологический стресс. Они могут даже вызвать проблемы со здоровьем — постоянная жизнь в напряжении, ожидании конфликтов и бесконечных ссор может негативно сказаться как на психическом, так и на физическом здоровье.

См. Статью: « Ядовитая любовь — как ее вылечить?»

Ссоры в отношениях из-за чего угодно могут случиться даже с лучшими парами, но если они случаются постоянно — это серьезный предупреждающий сигнал. Тогда может произойти автоподзавод спирали. Любой конфликт может попасть в одну из двух спиралей:

  • Защитная спираль — в такой ситуации партнеры чувствуют угрозу друг другу, что создает все новые и новые механизмы защиты. Это воспринимается другим человеком как нападение, поэтому конфликт обостряется и становится все более и более накаленным.
  • Спираль окупаемости — каждый из партнеров хочет отплатить другому за причиненные обиды и все больше и больше разжигает конфликт, который становится все более агрессивным и не приводит ни к чему хорошему.

В такие моменты совершенно не может быть и речи о здоровом подходе к конфликту и прохождении всех его фаз. Каждый конфликт состоит из определенных фаз:

  • Чувство, что идет спор
  • Атмосфера враждебности и все более плотная атмосфера
  • Правильная драка
  • Немой
  • Извинения и конструктивные выводы, согласие.

Если партнеры начинают волноваться в своем конфликте, не может быть и речи о минуте молчания и понимания, потому что партнеры не хотят общаться друг с другом. В этих случаях конфликт никогда не заканчивается и оказывает разрушительное воздействие на обоих партнеров.

Как примириться после ссоры?

Ссора в отношениях — это еще не конец света. Самое главное — успокоиться и заняться собой. Многие женщины хотели бы знать, как разговаривать с мужчиной после ссоры, и многие мужчины также хотели бы знать, как тогда разговаривать с женщиной. Это не такая уж простая задача — ведь в дело вступают эмоции, зачастую даже очень сильные.

Самое главное — научиться говорить с собой честно. Чтобы разрешить свои конфликты, партнеры должны научиться быть открытыми к их потребностям и общаться друг с другом наилучшим образом.

Смотрите статью: Как спасти отношения в кризис?

Также стоит помнить, что конфликты очень часто вспыхивают из-за обоих партнеров — поэтому стоит подумать и поработать над собой . Саморефлексия может принести много пользы и позволить вам понять, что ваш партнер прав и в том, что он говорит.

Иногда стоит пойти на психотерапию . Парная терапия позволит людям делать то, что они часто не могут сделать самостоятельно, — открываться своим потребностям и выучить разговор, который не приведет к дальнейшим конфликтам, но позволит людям очистить атмосферу и прийти к взаимопониманию.

Во время психотерапии пара также может понять, какая точка воспламенения конфликтов для них является наиболее частой и почему. Психотерапия для пар позволит не только понять механизм конфликта, но и узнать, как его избежать в будущем. Во время терапии вы также можете научиться справляться со стрессом и уменьшать его здоровым способом, не вызывающим дальнейших конфликтов. А снижение стресса очень важно, если вы хотите избежать этих ссор и конфликтов в будущем.