Меню Закрыть

«Пуля» в горле [Совет эксперта]

«Пуля» в горле [Совет эксперта]

Когда я очень злюсь, мне кажется, что у меня опухает верхний пищеварительный тракт. Есть ли способ избавиться от этого?

При нервозности вы можете стиснуть зубы, сжать кулаки, но реагируют и другие мышцы — пищевод, особенно горло и гортань, которые бессознательно напрягаются и производят впечатление давления или костыля; вы можете почувствовать удушье или удушье. Избавиться от неподвластных воле реакций организма сложно. Вы можете сделать что-то еще: привыкнуть к раздражающим ситуациям, подумать о них, выработать способы реагировать и реагировать.