Меню Закрыть

Психологические издержки публикации селфи

Психологические издержки публикации селфи

В 2015 году в Интернете появилась следующая информация: «В этом году от селфи погибло больше людей, чем от нападения акулы». Если быть точным: очень мало людей умирают как от селфи, так и от нападения акулы. Однако появляются исследования, которые показывают, что использование социальных сетей может плохо сказаться на психическом здоровье. Одно недавнее исследование специально указывает на то, что публикация селфи ухудшает настроение и снижает уверенность в себе.

Использование социальных сетей связывают с возникновением депрессии, тревожных расстройств, неудовлетворенности своим телом и чрезмерного внимания к внешнему виду. Эти эффекты были замечены у многих людей, но, похоже, они оставляют самую большую стигму на женщинах. Однако многие исследования, посвященные этой теме, являются корреляционными. Тот факт, что использование социальных сетей коррелирует с возникновением некоторых проблем с психическим здоровьем, не означает, что эти проблемы вызваны использованием социальных сетей. Возможно, верно и обратное, и именно эти проблемы заставляют людей более охотно и с большей вероятностью использовать социальные сети, например, когда у вас плохое настроение, вы пытаетесь связаться с людьми в Интернете, чтобы успокоить свою грусть, и беспокоитесь о том, что вы плохо выглядите, вы публикуете свои фото в Facebook,

Чтобы лучше оценить влияние использования социальных сетей на настроение, стоит взглянуть на недавнее исследование, целью которого было оценить влияние одного из наиболее осуждаемых действий в социальных сетях, то есть публикации селфи, на благополучие респондентов.

Группа из 113 канадских женщин в возрасте от 16 до 29 лет приняла участие в исследовании, проведенном Йоркским университетом. Каждый из них получил iPad и был направлен в место, обеспечивающее их конфиденциальность. Затем женщины заполнили анкету о своем настроении и самооценке. После заполнения анкеты женщин случайным образом распределили в одну из трех групп. Первая группа под названием «Нетронутые селфи» — это группа, в которой женщин просили сделать одно селфи и опубликовать его в своем профиле в Facebook или Instagram. В группе «Ретушированные селфи» женщины могли сделать столько фотографий, сколько захотят, и имели доступ к приложению для ретуширования фотографий, которое они могли использовать, прежде чем вставлять фотографию в свой профиль.

Результаты показали, что возможность ретуши фотографий не имеет значения. Женщины, разместившие селфи, испытали рост беспокойства и снижение уверенности в себе по сравнению с контрольной группой. Они также почувствовали себя менее привлекательными после публикации фотографии. Хотя публикация селфи не повлияла на некоторые переменные (например, депрессию), публикация селфи также не оказала положительного психологического воздействия.

Какие выводы мы можем сделать из этого исследования? Конечно, молодые женщины не должны стесняться своего поведения в социальных сетях. Мы не можем ожидать, что женщины, живущие в мире, который так сурово оценивает свою внешность, не почувствуют давления, которое с этим связано. Более того, некоторым женщинам может быть интересно позировать для селфи, редактировать фотографии и публиковать их. Однако стоит учитывать тот факт, что некоторые из наших занятий, доставляющих нам кратковременное удовольствие, могут в долгосрочной перспективе негативно повлиять на наше психическое здоровье. Это особенно актуально для молодых женщин, которые уже склонны к расстройствам пищевого поведения, тревожным расстройствам и депрессии, поэтому для них было бы неплохо ограничить съемку и публикацию селфи.