Меню Закрыть

Психолог

Психолог — первое посещение, как начать психотерапию.

Первая встреча с психологом-терапевтом для многих из нас — большое событие. Отсюда также следует, что в этой области возникло множество мифов. Страх и растущая неуверенность вызывают дополнительные вопросы: как мне подготовиться к первому визиту, поймет ли психолог мои проблемы, получу ли я эффективную помощь? На самом деле у страха большие глаза, и многие страхи рождаются только из-за незнания. Приглашаем вас прочитать, где вы узнаете о самом главном, то есть о том, каково на самом деле с психологом на кушетке. Как выглядит первый визит к психологу.

Психолог

Первые консультации с психологом или терапевтом на самом деле являются предварительными встречами для сбора интервью и информации.

Мы делим психотерапию на:

  • Консультационные встречи
  • Психотерапия

Независимо от цели нашего визита, будь то короткие специальные встречи или длительная психотерапия, одним из неотъемлемых факторов первой встречи является то, что мы должны раскрыть свои слабости и скрытые потребности. О чем стоит помнить при первых встречах:

  • Психолог не будет вас ни к чему заставлять, вы сами решаете, что хотите сказать.
  • Вам не нужно говорить все, если вы этого не чувствуете. Многие проблемы очень болезненны эмоционально и требуют времени, прежде чем мы почувствуем необходимость открыться.
  • Тревога и страх при первом посещении вполне естественны .

Цели консультации психолога-психотерапевта

Целью первых консультационных встреч с психологом-терапевтом является сбор базовой информации о проблемах пациента, диагностическая функция — введение в дальнейшую терапевтическую работу. Конечно, есть и проблемы, которые по своей сути просты и требуют только психологического консультирования, в тех случаях, когда есть необходимость поработать с пациентом, рекомендуется психотерапия.

Для психолога, психотерапевта основная цель консультационных встреч — это:

  • Сбор интервью и информации
  • Распознавание причины проблемы — в чем ее причина.
  • В yjaśnienie пациенту, как решать свои проблемы — и какие дальнейшие рекомендации.
  • Способен ли он эффективно помочь пациенту — достаточно ли его опыта и знаний для достижения поставленных целей?
  • In spólnie определите цели лечения пациента — сообщите о возможностях и ограничениях первоначального, если таковые имеются.

С точки зрения пациента, наиболее важный вопрос, который необходимо задать, — подходит ли ему или ей личность психолога психотерапевта, чувствует ли он это чувство безопасности, понимания и ясного общения.

У вас есть право не знать, что такое психотерапия и как она должна вам помочь, поэтому стоит задавать такие вопросы, как:

  • Ожидания и реальность относительно психотерапии и психологической помощи
  • Любые вопросы о психотерапии — это роль психотерапевта, чтобы подробно объяснить вам все сомнения.
  • Знакомство с самим терапевтом — образование, дипломы, курсы и опыт.
  • В каком терапевтическом подходе он работает — каковы его преимущества по отношению к вашей проблеме.

Консультации психолога и психотерапевта длятся, в зависимости от потребности, от 3 до 5 посещений.

Первый контакт с психологической клиникой

Первый контакт проходит при участии рецепции, где обученный персонал отвечает на ваши вопросы по выбору терапевта. Вы сами решаете, сколько вы хотите сказать о своей проблеме, чем точнее она будет, тем легче будет найти подходящего терапевта, специализирующегося в данной области или с большим опытом лечения.

Вам не нужно говорить все, обзор трудностей или определение ваших потребностей позволит вам выбрать правильного терапевта. Вы можете прочитать о терапевте на веб-сайте, просмотреть его профиль, прочитать о его опыте и связанных с ним ссылках.

В случае проблем с поездками, корректировкой времени или другими факторами вы также можете воспользоваться психологической онлайн-консультацией, то есть онлайн-психологом , чаще всего с помощью мессенджера Skype.

Первый визит к психотерапевту — в этот день!

Когда вы приходите на прием, вас лично приглашает в кабинет терапевт, и здесь многие мифы начинают рушиться.

Здесь уютно, тепло и по-домашнему. И личность психотерапевта, оказывается, отклоняется от многих устоявшихся шаблонов. Тогда это разговор между вами и психотерапевтом. Здесь нет готовых сценариев, потому что каждый из нас совершенно другой , у нас разные проблемы, наша жизнь уникальна. Стоит помнить, что суть каждой встречи:

Беседа

То, как пойдет разговор, во многом зависит от вас, но также и от личности терапевта. Разговор с терапевтом — это определенно не разговор с другом или другом, он имеет определенные цели и рамки, чтобы понять вашу проблему и эффективно ее решить. Что характеризует беседу с терапевтом:

  • Профессиональная тайна — все, что вы говорите во время консультации, а затем во время терапии, является конфиденциальным , потому что психологи и психотерапевты обязаны соблюдать профессиональную тайну. С кем вы встречаетесь, когда и где находится конфиденциальная информация. Все это помогает вам чувствовать себя в безопасности.
  • Это ваше время , вы говорите, что хотите и как хотите. Разговор сосредоточен только на вас и ваших проблемах. Психотерапевт будет сосредоточен только на вас и на том, что вы хотите передать.
  • P ool свобода — вы сами решаете, сколько вы хотите сказать, о чем хотите говорить. Если вы чувствуете, что не хотите говорить о чем-то или отвечать на заданный вопрос в определенный день, это ваше право, и психолог не будет вас к этому заставлять. Роль терапевта — объяснить определенные процессы, которые при чрезмерной нагрузке могут принести пользу вашей жизни. Но он не будет заставлять вас что-либо делать, пока вы не почувствуете себя готовым.
  • Точность вами — каждый терапевт будет объяснить вам , что ваше сотрудничество будет выглядеть, его , конечно, цели должны быть достигнуты, возможными трудные этапы, а также то , что будет фактор успеха. Все это, однако, требует вашего согласия, и постановка целей также позволит избежать недоразумений: если вам что-то непонятно, ответственность за объяснение цели лежит на терапевте. Чем больше вопросов, тем лучше, пока вы не почувствуете, что получили все ответы.
  • S zczerość важно — стоит упомянуть, что психотерапевт не чудотворец, он не может читать мысли и угадывать всю вашу историю. Единственный эффективный способ сообщить ему о своих проблемах — это честно и открыто поговорить. Как правило, это происходит не сразу на первой встрече, но с каждым шагом мы открываемся все большему и большему. Есть много сложных тем, на прохождение которых потребуется время. Темп разговора всегда за вами. Иногда оказывается, что вы не знаете, что сказать или не знаете, с чего начать, также здесь поможет психотерапевт, задав вопросы, которые могут помочь в развитии мысли.
  • Ваши эмоции и чувства важнее всего — многие вещи сложно назвать, вы просто чувствуете, что что-то не так. Это роль психотерапевта, который, будучи чрезвычайно чувствительным к вашим эмоциям, поможет вам назвать свои переживания. Его знания и опыт помогут и направят вас, когда вы чувствуете себя наиболее потерянным. Каждый терапевт хочет, чтобы вы всегда чувствовали себя в безопасности и комфортно, доброта и большое сочувствие являются основой лечебных терапевтических отношений.

P- сихотерапия — резюме

И в статье описаны самые важные составляющие введения в психотерапию, что характеризует такие встречи, какие вопросы стоит задавать, чего можно ожидать от психотерапевта и какова его роль. Остальное во многом зависит от нас самих, от того, с какими проблемами мы пришли и от личности терапевта.