Меню Закрыть

Почему стоит пойти на парную терапию?

Почему стоит пойти на парную терапию?

Многие люди заявляют, что успешные отношения / счастливый брак — самая важная или одна из самых важных целей в их жизни. К сожалению, путь к этому не из легких. Незначительные коммуникативные проблемы, нереализованные ожидания и простая нехватка времени на себя приводят к накоплению проблем, и чем дольше проблемы не решаются, тем труднее что-то с этим делать. Есть кризис. Что делать в таком случае? Уходите? Иногда кажется, что это единственное решение, но к нему нельзя относиться легкомысленно. Пока не стало слишком поздно, стоит попробовать все возможное, чтобы спасти отношения. Лучший способ справиться с кризисом — лечить пары вместе . Почему?

Вы оба получите возможность свободно говорить и быть услышанными

Во время спора с партнером мы часто чувствуем, что другой человек не слушает. Он делает паузу на полуслове, закрыт для наших аргументов или демонстративно молчит. Более того, другая сторона также обвиняет нас в том, что мы ее не слушаем. Однако, хотя мы знаем, что в уединении собственного дома легче потерять контроль над собой и применить «коммуникативные стратегии», описанные выше, тогда во время разговора с терапевтом нам придется быть более осторожными, и терапевт будет взять под свой контроль, кто говорит, как долго и как долго. Благодаря этому каждый из вас сможет свободно говорить и быть услышанным.

Вы посмотрите на свои отношения с другой точки зрения

Люди, вовлеченные в конфликт, часто не могут видеть вещи с точки зрения другой стороны или объективно оценивать ситуацию. Психотерапевт как сторонний наблюдатель может видеть больше. Кроме того, благодаря знаниям и опыту, полученным при работе с другими парами, ему легче заметить некоторые неуместные модели поведения и предложить решение проблемы.

Вы научитесь лучше общаться и удовлетворять свои потребности

Многие люди во время терапии часто жалуются, что партнер их не понимает и не удовлетворяет их потребности. Однако вина не всегда лежит на другой стороне. Иногда проблема является результатом неспособности эффективно общаться и говорить о своих потребностях и ожиданиях в отношениях. На терапии вы научитесь вести сложные разговоры, чтобы отношения соответствовали потребностям обоих партнеров.

Вы поймете причины своих проблем и научитесь их решать

Проблемы в отношениях могут иметь разные причины. С помощью терапевта вы узнаете, почему вы пережили кризис, узнаете, как его преодолеть, и узнаете, как предотвратить подобные проблемы в будущем.

Вы будете уверены, что сделали все возможное, чтобы сохранить отношения

Иногда боль и обида с обеих сторон настолько сильны, что возникает ощущение, что отношения уже нельзя спасти. Иногда разрыв / развод — фактически единственный выход. Однако, если вы не сделаете все возможное, чтобы примириться, вы можете начать сожалеть и сомневаться в своем решении в будущем. Всегда стоит использовать все доступные средства, например, для успокоения собственной совести.