Меню Закрыть

Осенняя депрессия

Осенняя депрессия

Это у тебя тоже есть?

Погода в Польше бывает суровой, осенью и зимой небо становится серым, льет холодный дождь, а иногда и снег. Серый цвет начинает преобладать на улицах, автобусы плещутся в грязно-сером снегу, температура на улице побуждает оставаться в постели, а вечера становятся пугающе длинными. Повсюду царит меланхолическая атмосфера, по утрам люди, уставившиеся в окна автобуса, также становятся более закрытыми под следующими слоями одежды. В такой период мы часто начинаем задумываться о смысле того, что мы делаем, нам не хватает энергии для работы, настроение становится очень радужным, нарастают сонливость и утомляемость, выходить из дома не так приятно, мы бы предпочли оставаться в теплой постели.

Нажмите, чтобы принять маркетинговые файлы cookie и включить этот контент

Нажмите, чтобы принять маркетинговые файлы cookie и включить этот контент

Нажмите, чтобы принять маркетинговые файлы cookie и включить этот контент

Да ?

Большинство близких мне людей чувствуют это, но это не значит, что они страдают депрессией в клиническом смысле. Можно даже рискнуть заявить, что это проявление душевного равновесия, адекватности настроения климату, в котором мы живем, организм просто тормозит, снижает метаболизм. Эти виды недугов обычно не требуют лечения или особой «борьбы», как уйдет будущая «осенняя чандра».

Когда обратиться к специалисту?

Однако, если симптомы «осенней депрессии» начинают явно беспокоить жизнь (например, они вызывают пренебрежение обязанностями, проблемы на работе или в отношениях, появляются эгоистичные мысли), они требуют консультации специалиста и возможного лечения. В литературе описан вариант так называемого аффективного расстройства. зимняя депрессия, характеризующаяся повторением в осенне-зимний период. Патогенез характеризуется ролью нарушений циркадных ритмов в связи с дефицитом света и метаболизма мелатонина. Однако это не отдельное заболевание, и у него нет своего кода в классификациях болезней МКБ 10. Помимо классических симптомов депрессии, таких как плохое настроение, недостаток энергии, недостаток удовольствия, особенности этой формы депрессия включает чрезмерную сонливость, тяжесть, увеличение веса, повышенный аппетит, так называемый «углеводный голод». При лечении сезонной депрессии используются фототерапия и безопасные антидепрессанты 1-го и 2-го поколения.

Подводя итог, следует руководствоваться здравым смыслом: болезнь начинается там, где мы или окружающая среда замечаем тревожные симптомы, и возникают трудности в повседневной жизни.