Меню Закрыть

Невроз

Невроз — как вылечить?

Невроз — серьезное заболевание, которым может поразить любой. Выраженность симптомов может варьироваться от периодических соматических симптомов и тревожности до приступов паники, мешающих повседневному функционированию. Однако любые симптомы, даже легкие, не следует недооценивать, так как невылеченный невроз может обостриться. Правильная диагностика и раннее начало лечения — залог победы в борьбе с проблемой.

Как вылечить невроз — психотерапия

Во многих случаях невроз является результатом других проблем. Сложные жизненные ситуации, проблемы в семье и на работе — причины стресса, который через долгое время может привести к появлению невроза. Лучшее решение — всегда устранять причину проблемы, то есть устранять ее причины. Возможно, необходимо изучить новые жизненные стратегии преодоления трудностей, повысить самооценку и осознать влияние наших внутренних конфликтов. Самостоятельно сделать это непросто. Нам нужен человек, который будет нейтрально смотреть на нашу ситуацию и иметь опыт в этой области. Поэтому стоит посетить психотерапевта. Многие психиатры рекомендуют психотерапию как основной метод борьбы с неврозом.

Как вылечить невроз — фармакотерапия

В случае тяжелого невроза психотерапии недостаточно. Если вы боитесь выходить из дома, а ваши страхи и беспокойство мешают вам нормально функционировать, необходимо посетить психиатра . Правильно подобранные препараты помогут восстановить душевное равновесие и бороться с самыми тяжелыми симптомами. Психотерапию можно проводить только как следующий шаг в лечении. Какие препараты применяют при неврозах? Чаще всего врачи назначают антидепрессанты. Они помогают бороться с тревогой, тревогой и дополнительными симптомами, такими как бессонница. Однако у них есть один серьезный недостаток — Вы должны подождать не менее 2 недель до эффекта от действия. В некоторых тяжелых случаях невроза он бывает слишком длинным. По этой причине в переходный период иногда используются бензодиазепиновые седативные / снотворные средства (до того, как антидепрессант подействует). Однако из-за их вызывающих привыкание свойств необходимо строго следовать указаниям врача. Такие препараты никогда не следует принимать самостоятельно!

Как вылечить невроз — домашние средства

Помимо психотерапии и фармакологического лечения, стоит также изменить свой образ жизни. Хотя таких методов недостаточно в случае тяжелого невроза, они могут выполнять функцию поддержки надлежащей терапии. Исключение из рациона никотина, алкоголя и кофеина; физическая активность (особенно на свежем воздухе) или медитация — полезные стратегии в случае невроза. Многие люди также ценят такие травы, как мелисса и зверобой, настой которых помогает успокоить нервы. Однако не забудьте сообщить своему врачу, если вы принимаете какие-либо травы. Некоторые травы могут взаимодействовать с лекарствами, и в этом случае не следует сочетать эти средства!