Меню Закрыть

Нарушения адаптации:

Нарушения адаптации: причины, симптомы и лечение

Расстройства адаптации могут возникать у каждого человека — они вызваны ситуациями, с которыми мы сталкиваемся каждый день, такими как, например, потеря работы или расставание с партнером. Течение их может быть разным: у одних преобладают тревожно-депрессивные симптомы, у других наиболее выражены нарушения поведения. Прочтите подтипы адаптивных расстройств, их причины и симптомы и узнайте, что делать, когда они возникают, то есть как лечить адаптивные расстройства.

В медицинской классификации МКБ-10 расстройства адаптации входят в одну группу вместе с проблемой острой стрессовой реакции . Хотя оба человека имеют существенные различия, их объединяет один общий знаменатель — стрессовые ситуации.

Нарушения адаптации могут возникнуть у любого человека — они проявляются как у детей, так и у молодых людей и пожилых людей. В связи с тем, что многие из них вообще не распознаются (например, потому, что многие пациенты с этой проблемой не обращаются к врачу), точной статистики о частоте нарушений адаптации нет.

Нарушения адаптации: причины

Существует множество различных ситуаций, которые приводят к возникновению значительного стресса как причины нарушения адаптации. Однако здесь следует подчеркнуть, что это такие события, которые могут иметь место в жизни каждого человека (а не, например, крупные стихийные бедствия). Иногда упоминается, что это события, не превышающие так называемого обычный человеческий опыт.

Точнее говоря, расстройства адаптации возникают, когда человек сталкивается с тяжелыми для него событиями, с которыми его психика просто не справляется. Примеры многих возможных причин адаптивных расстройств включают:

  • потеря работы;
  • смерть любимого человека;
  • расставание с партнером;
  • финансовые проблемы;
  • заболеть тяжелым (особенно хроническим) заболеванием;
  • необходимость переезда (как в другую страну, так и в другой город);
  • потеря родителей;
  • поездка, результатом которой станет долгая разлука с близкими людьми;
  • отставка.

Интересно, что расстройства адаптации также могут развиваться в связи с событиями, которые обычно воспринимаются как обычно положительные. Мы говорим о беременности, женитьбе или рождении ребенка.

Нетрудно поверить, что все вышеперечисленные события могут оказать существенное влияние на психику человека. Однако в правильных условиях — даже если выход на пенсию или переезд сопровождается сильными эмоциями — психическое состояние стабилизируется в довольно короткие сроки, т.е. происходит адаптация к новым условиям. Когда такой ситуации не происходит, могут развиться нарушения адаптации.

Нарушения адаптации: симптомы

Люди, у которых развиваются расстройства адаптации, могут проявлять различные типы недугов. Возможные симптомы адаптационных нарушений в основном:

  • подавленное настроение ,
  • проблемы со сном (обычно в виде бессонницы),
  • раздражительность
  • поведенческие расстройства,
  • склонны легко впадать в гнев ,
  • тревога ,
  • постоянное беспокойство,
  • чувство беспомощности,
  • чувство беспокойства .

Для адаптивных расстройств характерно то, что пациент с ними не только испытывает неприятные недуги, но и борется с трудностями в повседневной жизни. Они могут касаться всех сторон жизни, как профессиональной, так и семейной, и — в случае детей и подростков — школьной жизни.

У разных людей расстройства адаптации могут протекать по-разному — по этой причине упоминается несколько их типов. Они есть:

  • кратковременная депрессивная реакция,
  • длительная депрессивная реакция,
  • смешанная тревожно-депрессивная реакция,
  • расстройства адаптации преимущественно с нарушением других эмоций,
  • расстройства адаптации преимущественно с поведенческими расстройствами,
  • расстройства адаптации со смешанными расстройствами поведения и эмоций,
  • расстройства адаптации со специфическими доминантными симптомами (в их случае у пациентов довольно часто появляются соматические симптомы, такие как тремор рук , боли в мышцах или боли в животе ).

Расстройства адаптации обычно развиваются в течение одного месяца с момента возникновения стрессового фактора и разрешаются в течение 6 месяцев после прекращения воздействия стрессового фактора. Однако если человек все время борется с тяжелыми событиями — например, в его доме живет кто-то, страдающий алкогольной зависимостью, что буквально разрушает семейную жизнь, — то расстройства адаптации могут сохраняться очень долго, превышая указанные выше шесть месяцев.

Хорошо знать

Нарушения адаптации и депрессия

При расстройствах адаптации полезно обратиться к специалисту — это может быть и психолог, и психиатр . Фактически, большинство случаев этих проблем разрешается со временем и самостоятельно. С другой стороны, разговор с психологом может быть очень полезным: он может просто позволить вам взглянуть на проблему под другим углом и легче с ней справиться.

Есть еще один аргумент в пользу обращения к специалисту при подозрении на нарушения адаптации — необходимо дифференцировать их с множеством различных форм, особенно с депрессией . Некоторые симптомы являются общими для адаптивных и депрессивных расстройств — мы говорим здесь, например, о плохом настроении или проблемах со сном.

Однако симптомы адаптивных расстройств менее выражены, и их возникновению явно предшествует переживание стрессовой ситуации, а в случае депрессии нет необходимости диагностировать, что пациент боролся с трудным событием до того, как заболел. . Депрессивные расстройства — серьезная проблема, требующая лечения, поэтому всегда лучше исключить ее, потому что они ответственны за недуги пациента.

Нарушения адаптации: лечение

Выше было сказано, что депрессивные расстройства можно лечить — но как? Ну, в первую очередь здесь используются психотерапевтические взаимодействия — могут помочь когнитивно-поведенческая терапия и семейная терапия . Иногда для пациента становится большим облегчением просто поговорить (или несколько) с психологом.

В случае возникновения ситуации, когда пациент чувствует, что не может справиться с пережитыми событиями, возможно использование помощи центра кризисного вмешательства. При высокой выраженности симптомов расстройств адаптации возможно применение фармакологических лечение. В этом случае могут использоваться антидепрессанты (например, ингибиторы обратного захвата серотонина ). В том случае, если преобладающей проблемой пациента являются приступы сильной тревоги, ему можно посоветовать использовать краткосрочные успокаивающие агенты, например, из группы бензодиазепинов .

Нарушения адаптации у детей и подростков.

Нарушения адаптации могут появиться у человека любого возраста, однако в зависимости от возраста пациента они могут протекать по-разному. Расстройства адаптации у детей и подростков обычно проявляются расстройствами поведения — ребенок испытывает частые вспышки гнева и даже агрессии, а также может проявлять различное агрессивное поведение.

В самой младшей возрастной группе также характерно то, что адаптивные расстройства могут приводить к регрессу, при котором, например, дети нескольких лет снова начинают сосать большой палец, разговаривают в детстве или имеют эпизоды ночного недержания мочи .

Причины нарушений адаптации у детей и подростков также немного отличаются от взрослых. В их случае проблема вызвана, например, разводом родителей или ситуацией, когда опекуны ребенка часто спорят друг с другом дома.

Довольно часто возникновение адаптивных нарушений у детей связано с тем, что малыш начинает ходить в детский сад или школу. Для ребенка начало обучения может стать источником огромного стресса — в конце концов, к нему предъявляются требования в отношении достижения определенных образовательных результатов, но он также должен решать задачу функционирования среди сверстников.

Некоторым детям легче адаптироваться к школьной жизни, другим — труднее — по этой причине за малышом, который начинает делать свои первые образовательные шаги, необходимо тщательно наблюдать, и если вы подозреваете, что у него могут быть нарушения адаптации, вы должны предоставить ему с необходимой помощью.

Хорошо знать

Расстройства адаптации: можно ли их предотвратить?

Полностью предотвратить адаптивные нарушения невозможно — одни чаще, другие реже, но каждый из нас сталкивается с трудными жизненными ситуациями. Чтобы избежать сильного стресса, который надолго расстраивает ваши нервы, вам просто нужно с ним справиться. Стоит иметь собственные способы снятия напряжения — например, рыбалка, езда на велосипеде или прогулки под музыку. Также полезно иметь группу доверенных, преданных делу людей, которым вы можете при необходимости рассказать о своих проблемах. Обычная беседа действительно может иметь терапевтический эффект — просто поделившись с кем-то своими проблемами, мы сможем почувствовать себя лучше, и зная, что нам есть на кого рассчитывать,