Меню Закрыть

Мужская депрессия

Мужская депрессия — причины, симптомы, лечение

Наиболее распространена мужская депрессия. Более того, она на самом деле более опасна, чем женщина, потому что огромное количество мужчин, которые с ней борются, никуда не обращаются за помощью. Депрессия поражает как женщин, так и мужчин. Однако в случае с представителями разнополого пола это может проявляться несколько по-разному. Мужская депрессия часто недооценивается, и пациенты, борющиеся с ней, реже, чем женщины, страдающие депрессией, обращаются за лечением к психиатрам. Каковы причины и симптомы мужской депрессии?

Мужская депрессия может возникать так же, как и женская депрессия . Депрессия отмечается как у детей, так и у пожилых людей. Тем не менее, это обычно встречается у молодых и немного пожилых людей. Довольно часто — по разным причинам — некоторые считают депрессию типично женской проблемой. Это убеждение не только неверно, но и очень вредно. Мужчины также могут страдать от депрессии, и им также нужна помощь, чтобы оправиться от болезни.

Депрессивные расстройства — уже одно из самых распространенных психических расстройств. Более того — сейчас все указывает на то, что с годами их распространенность может возрасти еще больше. Всемирная организация здравоохранения прогнозирует, что в 2030 году депрессия может стать одной из самых серьезных проблем со здоровьем человека.

Мужская депрессия: причины

Причины депрессии у мужчин аналогичны причинам депрессии у женщин. На его возникновение влияют как генетические факторы, так и отклонения в количестве различных нейромедиаторов в центральной нервной системе мужчин .

Однако упоминаются некоторые проблемы, которые являются одной из самых частых причин появления депрессивных расстройств у представителей мужского пола.

Несчастные отношения

Довольно часто депрессия у мужчин является следствием каких-то семейных или профессиональных невзгод. Многим мужчинам трудно говорить о причинах конфликтов или напряженности в их отношениях. И наоборот, женщины склонны решать проблемы в разговоре.

Мужчина в несчастливых отношениях может сбежать от таких разговоров. Более того, он может даже чувствовать себя скованным своей второй половинкой.

В крайнем случае, он может попытаться убежать от разговора, из-за чего он может все больше и больше отстраняться и в конечном итоге — из-за все еще нерешенных проблем — впасть в депрессию.

Профессиональные проблемы

Проблемы профессионального характера во многом связаны с мужской депрессией. В обществе существует убеждение, что роль мужчины — обеспечивать существование семьи. Чаще всего это связано с тем, что мужчина может зарабатывать на жизнь людям, принадлежащим к его семье.

Поэтому неудивительно, что мужчины часто впадают в депрессию из-за, например, понижения в должности или потери работы.

Рождение ребенка

В целом, различные серьезные изменения в жизни упоминаются как фактор риска депрессивных расстройств. К ним относятся смерть любимого человека, смена работы, переезд, но также … рождение ребенка. Здесь стоит упомянуть о проблеме, которую некоторым сложно представить, — послеродовой депрессии у мужчин .

Несомненно, послеродовые депрессивные расстройства поражают в первую очередь молодых матерей. Но бывает, что они появляются у новоиспеченного отца.

Рождение ребенка — время, полное радости и стресса . Отец может быть обеспокоен тем, что он сможет вырастить своего ребенка. Кроме того, он может испытывать давление из-за того, что отныне он несет ответственность не только за свою партнершу, но и за только что родившегося человечка.

Вышеупомянутые и другие трудности, связанные с рождением ребенка, в конечном итоге могут способствовать возникновению мужской депрессии.

Мужская депрессия: симптомы

Основные симптомы мужской депрессии по сути такие же, как и симптомы женской депрессии, и включают:

  • подавленное настроение ,
  • потеря мотивации ,
  • ангедония (неспособность чувствовать счастье),
  • нарушения сна ,
  • изменения аппетита ,
  • ощущение, что жизнь не имеет смысла
  • усталость.

Однако некоторые проблемы считаются явлениями, типичными для депрессивных расстройств у мужчин. В них при депрессии хорошо просматриваются:

  • раздражительность,
  • а иногда и вспышки гнева
  • и приступы агрессии .

Мужская депрессия может быть связана со склонностью к импульсивному, рискованному поведению (например, к быстрой поездке на автомобиле или установлению случайных сексуальных контактов).

Кроме того, бывает, что мужчины, страдающие депрессией, пытаются избавиться от тяжелых эмоций с помощью злоупотребления алкоголем или наркотиков .

Мужская депрессия: лечение

Мужская депрессия требует лечения. В основном используются те же методы, что и при депрессии у женщин. Это психотерапия и фармакотерапия.

Более того, психотерапия может быть единственным вариантом лечения, и это относится к пациентам с легкими депрессивными расстройствами.

Однако, когда симптомы депрессии серьезны и значительно затрудняют функционирование мужчины, может потребоваться фармакологическое лечение в дополнение к работе с терапевтом.

Основными лекарствами, используемыми для лечения этого состояния, являются, конечно , антидепрессанты , такие как ингибиторы обратного захвата серотонина (например, сертралин или флуоксетин ) или ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина (например, венлафаксин).

Мужская депрессия: мужчины не хотят обращаться за помощью

В медицине есть эффективные методы лечения мужской депрессии. Между тем, многие пациенты с этой проблемой вообще не обращаются за помощью. Причин такой ситуации как минимум несколько.

Прежде всего, очевидно, что депрессию иногда считают «немужским» недугом . По мнению многих, мужчинам не следует плакать, горевать или жалеть себя.

Вероятно, из-за таких убеждений многие мужчины успешно кончают жизнь самоубийством . По статистике на одну женщину, совершающую самоубийство, приходится до пяти мужчин .

Конечно, не всем приступам суицида предшествуют депрессивные расстройства. Некоторые, однако, определенно да, и именно поэтому необходимо так подчеркивать необходимость лечения мужской депрессии.

Мужская депрессия: как помочь мужчине бороться с депрессией?

Ближайшие к ним люди, подозревающие, что близкий им мужчина может быть в депрессии, в первую очередь должны постараться поддержать его изо всех сил. Стоит обратить внимание на его самочувствие и дать ему понять, что окружающие могут видеть, что с ним происходит.

В то же время желательно подчеркнуть — даже неоднократно, — что депрессия — это не слабость характера, а проблема со здоровьем, которую можно сравнить с гипертонией или диабетом .

Несомненно, также необходимо обеспечить посещение пациентом специалиста по психическому здоровью — психолога или психиатра .

Вы можете помочь ему, предоставив список доступных помещений. Если он проявляет такое желание, стоит сходить с ним в клинику и перед визитом помочь уменьшить естественный стресс, предшествующий необходимости довериться незнакомому человеку.

В конце концов, мужскую депрессию можно максимально побороть, но для этого просто нужно получить необходимую помощь.