Меню Закрыть

Как вылечить разбитое сердце

Как вылечить разбитое сердце

Любовь — это самое прекрасное чувство, дающее человеку чувство удовлетворения. Отношения с другим человеком — источник счастья, но они также могут причинить большие страдания. Боль разбитого сердца после разрыва — это универсальное чувство, его испытывают люди во всем мире, и везде оно одинаково. Также это одна из самых сильных болей, которые могут мучить человека. Разбитое сердце лечит в своем собственном темпе — время играет здесь очень важную роль. Однако вы можете справиться с этим чувством и ускорить процесс заживления.

Каковы симптомы разбитого сердца? Как с этим бороться? Как забыть и начать жить? Как закрыть эту главу жизни и двигаться дальше? Прочтите до конца!

Как вылечить разбитое сердце

СИМПТОМЫ РАЗБИТОГО СЕРДЦА

Прекращение любых отношений — трудный и болезненный процесс — ожидали вы этого или нет — было ли это ваше решение или другая сторона — вы имеете право страдать от разбитого сердца. Редко разрывы случаются таким образом, что ни одна из сторон не переживает этого. Не позволяйте никому говорить себе, что вы не имеете права страдать после разрыва — независимо от того, кто вы, вы можете чувствовать боль и страдать. Разбитое сердце может повлиять на кого угодно. Он проявляется у всех по-разному — каждый человек по-разному чувствителен и по-разному подходит к эмоциональным и эмоциональным проблемам. Однако можно выделить некоторые общие черты разбитого сердца:

  • Не имея возможности признать, что все действительно кончено — вы все время думаете о своем партнере. Отношения уже рухнули, но вы по-прежнему живете жизнью своего партнера — проверяйте его или ее социальные сети, следите за последними новостями о нем или ищите информацию у общих друзей.
  • Идеализация ваших отношений и вашего партнера — Каждые отношения имеют свои плюсы и минусы . В случае разбитого сердца человек забывает о плохих и начинает процесс идеализации как отношений, так и бывшего партнера. Он помнит только хорошие времена, так что разрыв ранит еще больше. Также может возникнуть ощущение, что все лучшее в жизни прошло и ничего хорошего для такого разбитого сердца человека не ждет.
  • Подавленное настроение, раздражительность, перепады настроения — люди с разбитым горем могут разозлить их или заплакать.
  • Ухудшение интеллектуальных способностей. Ученые считают, что разбитое сердце может временно снизить интеллектуальные способности. Человек находится в состоянии, которое можно сравнить с трауром — это сказывается на интеллектуальных способностях.

Люди, занимающиеся темой разбитого сердца, также указывают, что примерно у сорока процентов людей с этим заболеванием проявляются симптомы, похожие на клинические симптомы депрессии . Человек с разбитым сердцем может также потерять себя в поисках развлечений и удовольствий, которые могут облегчить ему страдания. Он также может искать утешение в стимуляторах — алкоголе или наркотиках, а в крайних случаях иметь мысли или даже попытки покончить жизнь самоубийством.

Разбитое сердце у мужчины ничем не отличается от разбитого сердца у женщины — это разрушительный стереотип, что мужчины не страдают после разрыва. Каждый мужчина имеет право сожалеть, отчаяться или потеряться после разрыва. Страдают бессонницей и навязчивыми мыслями. Также он может искать утешение в стимуляторах — здесь чаще всего выбирают алкоголь. Каждый мужчина имеет на это право — подавление эмоций, их удушение и вид, что ничего не произошло, — простой путь ко многим серьезным проблемам, в том числе эмоциональным.

ПУТИ К РАЗБИТОМУ СЕРДЦУ

Не существует универсального лекарства от разбитого сердца. Каждый должен найти свой собственный способ пережить траур после разрыва отношений . Все это также может занять разное время — для других вы не хуже, потому что вам нужно больше. Однако стоит как можно скорее начать работу над разбитым сердцем. Что помогает при разбитом сердце?

Прежде всего, дайте себе право испытывать эмоции — не подавляйте их, вы имеете на них право . Будь вы женщина или мужчина. Позаботьтесь и о себе — когда вы состоите в отношениях, вы часто забываете думать о себе в пользу того, чтобы думать о себе. Теперь вы можете искать себя — заново открывать для себя, кто вы есть. Дайте себе право на удовольствие. Знакомиться, читать книги, смотреть сериалы, есть вкусные блюда — вы имеете право себя побаловать.

Также можно сосредоточиться на физических упражнениях — они позволят не только позаботиться о своем состоянии, но и позволят снизить уровень стресса.

Не избегайте контакта с людьми — разбитое сердце женщины или мужчины — это не имеет значения, каждый человек — стадо, поэтому им нужен контакт с другими. Не замыкайтесь в своих страданиях и помните, что вы не одиноки.

РАЗБИТОЕ СЕРДЦЕ — КАК ЗАБЫТЬ?

Всем хотелось бы знать, как вылечить разбитое сердце. Также всем хочется получить волшебный рецепт, чтобы снова стать счастливыми. Однако такого не существует. Это не значит, что с разбитым сердцем ничего нельзя сделать. Можно даже забыть и двигаться дальше. Однако для этого нужна помощь и поддержка . Если вам недостаточно поддержки близких и вы не можете справиться со своими мучительными эмоциями, стоит обратиться к психотерапевту.

Психотерапия поможет вам понять, что иногда разрыв — лучшее решение и что каждый конец — это действительно новое начало. Терапия поможет вам справиться со своими эмоциями и испытать этот своеобразный траур. Это также поможет вам встать, встряхнуться и двигаться дальше — благодаря этому опыту станет сильнее. Лучше поймите, что произошло, чего вы на самом деле ищете в отношениях со своей второй половинкой и что на самом деле делает вас счастливыми в ваших отношениях. Давай я тебе помогу. У вас есть право страдать и испытывать эмоции, но всегда должен быть момент, когда вы будете готовы двигаться дальше — заводите новых друзей и вступайте в новые отношения. Мы можем помочь вам на этом пути к счастью и восстановить эмоциональное равновесие, нарушенное разрывом отношений.