Меню Закрыть

Как справиться с разницей в уровне либидо в отношениях?

Как справиться с разницей в уровне либидо в отношениях?

Среди проблем, с которыми люди обращаются за помощью к сексологу, разница в уровне либидо — одна из самых распространенных. Это также подтверждают исследования. В канадском исследовании, проведенном Университетом Ватерлоо, исследователи обнаружили, что различия в уровне либидо находятся на вершине списка источников хронической сексуальной неудовлетворенности. Было опрошено 117 долговременных гетеросексуальных браков, каждый из которых ответил на вопрос, какие сексуальные конфликты были наиболее частыми и вызывали больше всего нервов. С обеих сторон на первом месте оказались различия в уровне либидо.

Высокая стоимость разницы в уровне либидо

Когда различия в либидо начинают превращаться в проблему, доброжелательность ослабевает, и в отношения начинает закрадываться мрачная холодность. Уменьшается сексуальное удовлетворение, а повышается раздражительность, покусывание и обвинение друг друга. Супруги с более высоким либидо чувствуют себя отвергнутыми и нелюбимыми. Партнеры с более низким либидо чувствуют давление. Постоянная разница в уровне либидо может сделать их обоих несчастными.

Он также теряет несексуальную нежность, такую ​​как объятия и поцелуи. Партнер с более высоким либидо инициирует это, надеясь, что это приведет к чему-то большему. Партнер с более низким либидо избегает этого из опасения, что оно будет неправильно истолковано. В конце концов, одна проблема превращается в две: изменение либидо и постоянное сожаление, которое оно вызывает.

Кто хочет больше секса: мужчины или женщины?

Предполагается, что мужчины ненасытны, а женщины — меньше. Однако, когда пары обращаются к сексологу из-за разницы в уровне либидо, от трети до половины случаев женщины хотят большего секса. Когда у мужчины есть большие потребности, это проблема для пары, но воспринимается как культурно ожидаемая и «нормальная». Однако, когда у женщины повышенное либидо, стресс от различия усугубляется вероятностью того, что оба супруга считают ситуацию «ненормальной».

Три варианта

Проблема заставляет нас выбрать один из трех подходов:

  1. Расставание.
  2. Несчастная жизнь и вероятность неверности со стороны партнера с большими сексуальными потребностями.
  3. Выработка реального компромисса для реализации.

Если вы хотите оставаться вместе, испытывать относительное удовлетворение в отношениях и сохранять верность, все, что вам нужно сделать, это согласовать частоту полового акта, с которой вы оба сможете жить. Решение проблемы требует тех же навыков, что и ведение переговоров для всех других конфликтов:

  • Начинайте предложения с «Я хочу», «Мне нужно», а не с «Тебе следует». Говорите о своих потребностях, а не о том, что должна делать другая сторона.
  • Будь краток. Партнер уже знает, как вы себя чувствуете.
  • Слушайте и будьте уважительны. Не останавливайся и закатывай глаза. У вас есть два уха и только один рот.
  • Отделите любовь к человеку от конфликта по поводу частоты полового акта. Если развод невозможен, должны быть веские причины остаться. Помните, за что вы любите своего партнера.
  • Избегайте презрения. Не используйте обзываемость или сарказм. Постарайтесь быть вежливым.
  • Смех. Ваша проблема не смешная. Попробуйте посмеяться над другими вещами, такими как рассказанные комедии и анекдоты. Беспечность снимает напряжение.
  • Помните, что вы в одной команде. Если вы не хотите расставаться, но не переносите сложившуюся ситуацию, вам нужно работать вместе. Если повезет, вы сможете найти решение, которое подойдет вам обоим.

С чем вы оба можете жить?

Компромисс в отношении частоты полового акта не приносит счастья. Это просто снижает взаимное несчастье до приемлемого уровня. Ни один из вас не получит того, чего действительно хочет. Вы получите частоту, с которой вы оба сможете жить. Ваша гибкость показывает, что вы цените отношения больше, чем «победу». Если один из вас хочет заниматься сексом два раза в неделю, а другой раз в месяц, разумным компромиссом будет один раз в неделю, один раз в 10 дней или два раза в месяц с «бонусным» сексом для особых случаев, таких как дни рождения, годовщины и т. Д. День святого Валентина. Один раз согласованные условия не даются раз и навсегда. Через некоторое время вы можете вернуться к переговорам и установить другую частоту полового акта. Компромиссом должна быть гибкость. Еженедельный секс не обязательно каждые 7 дней. Люди болеют возникают дополнительные обязательства. Соответствие необходимо. Будьте добры к себе.

Чем раньше вы установите частоту полового акта, тем лучше. Затем достаньте свои календари и заранее запишите «сексуальные свидания».