Меню Закрыть

Как сохранить страсть в длительных отношениях?

Как сохранить страсть в длительных отношениях?

Даже самые лучшие отношения требуют усилий, чтобы вы были в восторге. Без него через некоторое время вы можете почувствовать, что вы ближе к своим соседям по комнате, чем своим партнерам. Секс и близость начинают умирать, возбуждение исчезает, и люди начинают чувствовать, что им чего-то не хватает в своих отношениях, даже если они любят своих партнеров.

Вы и ваш партнер можете чувствовать себя очень комфортно в вашем присутствии. Вам не нужно наряжаться или делать что-то большее, чем просто быть собой. Важно, чтобы вы чувствовали себя комфортно и безопасно в отношениях. Однако также важно время от времени делать что-то романтическое для своего партнера. Конечно, это работает в обоих направлениях. Ваш партнер тоже должен попробовать. Когда вы страстны и романтичны в отношениях, вы сможете оставаться «влюбленными», а не просто любить друг друга. Это чувство влюбленности, которое поддерживает отношения в долгосрочной перспективе. Чтобы позаботиться об этом аспекте отношений, следуйте этим советам:

1. Ходите на свидание раз в неделю.

Очень важно иметь возможность регулярно проводить время со своим партнером, вдали от детей и повседневного стресса. Платите няне или попросите члена семьи или друга присматривать за детьми и ходить на свидание раз в неделю. Вам нужно это время вместе, чтобы сбавить темп и укрепить связь, не отвлекаясь. Кроме того, не забудьте положить телефоны на свидание.

2. Празднуйте отношения каждый раз.

Многие люди не любят День святого Валентина, но День святого Валентина — отличная возможность сделать что-то особенное для своего партнера. Если в начале отношений вы сделали что-то, что доставило вам массу удовольствия, но больше этого не делаете, сделайте это сейчас. Если вы никогда не делали вместе того, чего действительно хотели, сейчас это прекрасная возможность! Если День святого Валентина по-прежнему вас не убеждает, обязательно отметьте свою любовь особым образом в другой раз. Это следует воспринимать как дополнение — еженедельные свидания — это совсем другое! Если вы хотите, чтобы ваши отношения были захватывающими и романтичными, будьте волнующими и романтичными.

3. Держитесь за руки

Такой совет может показаться банальным, но держаться за руки — это близкий физический контакт, способствующий близости. Это не только способ быть физически связанным, но и установление отношений, основанных на романтических отношениях, а не на отношениях между двумя приятелями или соседями по комнате.

4. Занимайтесь сексом.

Если у вас не хватает времени, запланируйте секс и «запланируйте его». Люди часто выступают против планирования секса, потому что считают, что это должно происходить спонтанно, что нереально. Все, что мы делаем в жизни на регулярной основе, обычно приходится планировать. Запланируйте секс, ждите его с нетерпением, а затем наслаждайтесь своей физической близостью.

5. Найдите время, чтобы позаботиться о себе.

Убедитесь, что вы заботитесь о своих потребностях, чтобы не расстраивать своего партнера. Встретьтесь с психологом или психотерапевтом, займитесь физической активностью, медитируйте, завяжите крепкие дружеские отношения. Не ждите, что ваш партнер решит все ваши проблемы или станет вашим единственным источником счастья. Ваш партнер может быть дополнительным источником радости, но если вы недовольны собой и своей жизнью, вам нужно работать над этим самостоятельно, а не полагаться на партнера в решении всех ваших проблем. Такие ожидания нереалистичны и ложатся тяжелым бременем на отношения.