Меню Закрыть

Как снова влюбиться в своего партнера

Как снова влюбиться в своего партнера

После многих лет отношений многие люди говорят: «Я люблю своего партнера, но больше не чувствую любви». Утрата этого прекрасного чувства любви может стать серьезной угрозой для долгосрочных отношений. Вы попали в рутину построения семьи, старые ссоры все еще не исчезли, а профессиональные обязанности и обязанности по воспитанию детей заставили вашу любовь угаснуть. Что вы можете сделать, чтобы восстановить старые чувства и снова их разбудить?

Остановись, посмотри на себя и увидь себя по-настоящему

Удивительно, как редко в нашей занятой жизни мы действительно видим друг друга полностью и искренне. Вы когда-нибудь останавливались на мгновение и так смотрели на своего супруга? Что ты тогда видишь? Возможно, вы заметите моргание молодого человека, который когда-то вас очаровал. Возможно, вы заметите усталость или грусть на лице любимого человека. Вы можете заметить красивую улыбку, скрывающуюся под поверхностью, готовую проявить себя правильными словами или жестами. Возможно, вы почувствуете глубину любви, выраженную в том, чтобы успокоить грустного ребенка. Этот образ позволит вам вспомнить, почему вы полюбили друг друга и почему, несмотря на множество трудных моментов, вы все еще вместе. Позвольте себе захлестнуть волну нежности, вместо того чтобы позволять себе взращивать сожаление и горечь.

Делать что-то не так, как обычно

Если вы чувствуете, что начали жить двумя параллельными жизнями, самое время что-то изменить. Сделайте сегодня что-нибудь другое, чем обычно. Поприветствуйте его / ее улыбкой по прибытии с работы. Обнимайте, когда любимый меньше всего этого ожидает. Слушайте, вместо того, чтобы обдумывать свой ответ или торопить супруга позаботиться о ком-то / о чем-то другом. Скажите ему / ей, что вы рады его / ее и думали о нем / ней в течение дня. Верните нежные воспоминания из своего прошлого. Сказать комплимент. Прикусите язык, прежде чем резко ответить или критиковать партнера.

Выйдите из рутины и попробуйте что-то новое

Это не обязательно должен быть дорогой отпуск. Все, что вам нужно, это день, несколько часов или минут для себя. Попробуйте найти момент только для вас двоих. Иногда бывает достаточно послеобеденного перерыва на кофе, одного или нескольких вечеров в неделю. Запланируйте свидание или приключенческий уик-энд — прогуляйтесь вместе, посетите местные достопримечательности, которые вы никогда раньше не видели, сходите в ресторан или готовьте вместе (если обычно готовит один человек или вы заказываете еду на вынос), слушайте музыку, которую вы привыкли поставьте лайк или посмотрите фильм, который вам раньше нравился. много значит для вас.

Задайте себе вопросы и внимательно слушайте

Вопросы, которые могут показаться скучными, станут очень интересными, если вы действительно сосредоточитесь на слушании и покажете, что ответ важен для вас. Разведенный мужчина жаловался, что его жена никогда не спрашивала его о том, как он работает. Когда его спрашивали о вчерашнем дне, его бывшая жена обычно отвечала: «Ничего страшного». Не довольствуйтесь этим ответом. Спросите подробности, например, о новом проекте на работе. Скажите, что вы видите, когда он / она чем-то обеспокоен, и просите о чувствах. Не расстраивайтесь, если вы не получите ответ сразу. Старые привычки трудно искоренить. Покажите, что вы действительно хотите знать, заботитесь о его / ее чувствах и хотите оказать поддержку.

Цени друг друга за множество мелких повседневных дел

В длительных отношениях легко воспринимать друг друга как должное и недооценивать то, что другой человек приносит в вашу жизнь. Такие вещи, как помощь супругу в том, что вы не можете делать или ненавидите, заставлять вас смеяться, когда вы чувствуете себя униженным, и утешать вас в трудные времена, заслуживают признания. Если вы цените такие моменты, вы вернетесь в то время, когда вы чувствовали, что ваша любовь будет длиться вечно.