Меню Закрыть

Как мы думаем, как мы принимаем решения и как мы можем делать это по

Как мы думаем, как мы принимаем решения и как мы можем делать это по-другому и лучше?

Мы говорим о себе, что мы либо оптимисты, либо пессимисты. Когда мы описываем окружающих нас людей, мы часто говорим о том, как они принимают решения — мы скажем о некоторых из них, что они идут «к стихии» и предпринимают различные шаги, не обращая внимания на последствия. Мы будем описывать других как чрезмерно анализирующих и предсказывающих. Не все эти ярлыки попадают в психологические категории. Однако есть несколько чрезвычайно полезных теорий, которые показывают нам человеческий стиль мышления и принятия решений. Для каждого из нас нормально действовать определенным, а иногда и разным образом. Однако стоит знать, какой стиль поведения и мышления у нас преобладает и когда и как стоит его изменить, чтобы лучше справляться с трудными ситуациями и иметь возможность взглянуть на них с совершенно новой точки зрения.Здесь может пригодиться идея шести шляп Эдварда де Боно.

Очень важный термин в современной психологии — это переосмысление. Это мыслительный процесс, который позволяет вам взглянуть на различные события (чаще всего неблагоприятные для человека) таким образом, чтобы увидеть их потенциально хорошие стороны. Например: если вы пропустили огромную скидку на проживание в красивом отеле в рамках Черной недели, это не просто означает, что вам нужно передвигаться со вкусом. Это правда, что в этом году вам придется выбрать для отпуска жилье чуть более низкой категории, но вы напишете дату акции в календаре — ведь огромные акции организуются каждый год! А в следующем году радость от экономии и красивого гостиничного номера будет еще больше.

Именно с переосмыслением идеи Эдварда де Боно о различных стилях мышления имеют много общего. Этот мальтийский психолог и врач выделил 6 способов анализа среды и опыта, на которых люди основывают свои решения. Он назвал эти стили шляпами и присвоил им разные цвета.

Большинство из нас может идентифицировать себя по крайней мере с одной «шляпой» де Боно. Затем именно со своей позиции он обычно выражает себя в дискуссиях, а со своей позиции он ведет монологи с самим собой, когда необходимо принять важное решение.

Однако самое главное — помнить, что каждый из нас — как разумное существо — может изменить то, как мы думаем о себе и мире.

Иногда это можно сделать «искусственно», но с целью придумать хорошее решение. Идея шести шляп Эдварда де Боно используется даже при принятии решений в крупных корпорациях: тогда каждый, участвующий во встрече, берет на себя «роль» данной шляпы на время разговора и пытается подойти к проблеме со своей точки зрения. . Это дает всей команде возможность иметь целостное представление о проблеме, с которой они сталкиваются, и принять лучшее решение.

Технику «6 шляп Эдварда де Боно» можно также успешно использовать в личных ситуациях, когда мы чувствуем, что не знаем, что делать или что наше собственное мышление ограничивает нас. Затем стоит, например, записать на листе бумаги предложения, которые могла бы сказать каждая «шляпа», и подумать, какие утверждения лучше всего отражают ситуацию в целом, а какие предлагают лучшие решения для нас или содержат ценные предупреждения.

Давайте посмотрим на идею шести шляп Эдварда де Боно с точки зрения сложной ситуации, которая может случиться с любым из нас. Каждый из них предлагал что-то свое, и каждый нес в себе что-то новое и ценное. Каждому, кто читает это сейчас, одна из шляп, скорее всего, покажется наиболее близкой. Это означает, что, вероятно, это его образ мышления, который доминирует в вашей жизни.

Зимнее путешествие с друзьями, которое должно было организовать туристическое агентство, отменено. Что ты делаешь?

Первая шляпа — это синяя шляпа, которая отвечает за управление процессом. В реальности это человек, который организует обсуждение, обобщает идеи и ведет повестку дня встречи. В общении с самими собой мы можем использовать его, чтобы спросить так называемого вопросы поддержки для отдельных головных уборов и подумайте, что еще нужно и чего еще мы не знаем в данной области.

  • Вы очень сожалеете и сердитесь из-за неадекватной организации бизнеса.

Это красная шляпа, то есть та, которая фокусируется на эмоциях в своем мышлении.

Он руководствуется тем, что чувствует. Сообщения, которые он адресует себе и другим, также полны эмоций. Конечно, важно иногда остыть и посмотреть на ситуацию со стороны, но роль красной шляпы очень важна. Помня об этом, мы можем размышлять о том, что мы чувствуем в данной ситуации, и, следовательно, о том, что это на самом деле означает для нас и что нам нужно.

  • Вы признаете и решаете записать на листе бумаги, что есть у вас и ваших друзей в этой ситуации.

Это мышление типично для белой шляпы, то есть ориентировано в первую очередь на факты.

Когда мы «надеваем» эту шляпу, мы должны отойти в сторону и посмотреть, как ситуация выглядит полностью объективной: без фильтра нашего опыта, ожиданий и эмоций. Тогда мы сможем подумать, каковы реальные варианты выхода из ситуации. Это очень важная, классная и прозаичная перспектива, которую всегда следует держать в голове.

  • Вы предлагаете своим друзьям организацию поездки самостоятельно.

Именно так подумает зеленая шляпа, т. Е. Творческая и генерирующая множество, даже на первый взгляд абсурдных идей (в нашей ситуации зеленая шляпа может предложить поискать место для проживания даже в последнюю минуту и ​​в разгар сезона).

Когда мы думаем о зеленой шляпе, мы сосредотачиваемся на поиске как можно большего количества решений. Некоторые из них могут быть самыми простыми и доступными, другие требуют больших усилий или кажутся невозможными. Однако психология творчества ясно показывает, что количество в конечном итоге следует за качеством. Поэтому, когда мы находимся в основном продукте, стоит записать на листе бумаги, какие идеи приходят нам в голову: даже когда это происходит неохотно и когда они кажутся нам глупыми. Вы можете выбрать что-нибудь из длинного списка идей. Идеи также можно комбинировать, модифицировать и, наконец, воплощать в жизнь 😊

  • Вы сразу думаете, что причиной отмены поездки могло стать банкротство турфирмы. Было бы неплохо позвонить им и уточнить, когда вы можете ожидать возврата денег .

Следующие предложения представляют собой типичную черную шляпу, то есть поиск опасности и риска.

Мы бы в просторечии назвали его пессимистом. Думая с точки зрения черной шляпы, вы, безусловно, должны быть осторожны и стараться чаще ее снимать, чтобы видеть положительные стороны ситуации. В то же время иногда стоит надеть его, хотя бы на мгновение, чтобы подумать, не связаны ли ситуация или выбранное нами решение с каким-либо риском. Затем — с точки зрения белой шляпы — подумайте о реальных шансах на то, что угроза станет реальностью, и о том, что мы можем сделать, чтобы минимизировать ее.

  • Вы думаете: уедем в другой день, не в сезон — даже лучше, будет дешевле!

Поиск возможностей и преимуществ даже в самых сложных ситуациях — это сфера желтой шляпы.

Желтая шляпа пытается найти в ситуации аспекты, которые после соответствующих действий позволят нам сказать: «Даже хорошо, что так сложилось!» Конечно, это возможно не всегда. Однако вы всегда можете искать возможности и ресурсы, которые вытекают для нас из возникшей ситуации, даже если бы это было «всего лишь» для того, чтобы составить еще один, трудный, но также ценный жизненный урок.