Меню Закрыть

Гуманистическая и экзистенциальная психотерапия

Гуманистическая и экзистенциальная психотерапия

Гуманистически-экзистенциальную терапию когда-то даже называли третьей силой психотерапии. С течением времени и развитием этой области знаний пришлось уступить место другим тенденциям. Однако это не означает, что он полностью предан забвению. Люди всегда боролись с проблемами, связанными с их собственным существованием, смыслом существования или проблемами, связанными со смертью. Каждый может иногда заблудиться, искать самопринятие и свое место на Земле.

Это гуманистическая и экзистенциальная терапия может помочь вам найти все это. На что можно рассчитывать?

Гуманистическая и экзистенциальная психотерапия

ЧТО ТАКОЕ ГУМАНИСТИЧЕСКИ-ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ?

Начало гуманистической и экзистенциальной психотерапии приходится на тяжелые времена сразу после Второй мировой войны. Война окончена, но человеческие огромные проблемы , травмы и жестокий, тяжелый опыт концлагерей остались. Вторая мировая война была прямым противоречием самой идее гуманизма, болезненно и безжалостно ударив по ее сути.

Предшественниками терапии в гуманистическом и экзистенциальном направлении были, в частности, Ролло Мэй, Ирвин Ялом и Виктор Франкл — последний имел дело с экзистенциализмом под влиянием травматических переживаний из концлагеря Освенцим. Карл Роджерс, создатель личностно-ориентированной терапии, также оказал на нее сильное влияние.

Суть терапии состоит в том, чтобы помочь данному человеку восстановить баланс в жизни и восстановить веру пациента и его знания о «я». Это онтологическая уверенность, которая дремлет в каждом человеке, хотя ее могут нарушить жизненные проблемы и различные препятствия.

ЧТО ТАКОЕ ГУМАНИСТИЧЕСКИ-ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ?

Во время терапии очень важно, чтобы человек, участвующий в ней, смог полностью раскрыться . Поэтому терапевт делает все, чтобы в его кабинете царила атмосфера понимания и безопасности.

Терапевт также очень чувствителен и имеет положительное эмоциональное отношение к своему пациенту, а точнее к клиенту. В гуманистической терапии термин «клиент» используется вместо «пациент». Это придает большую субъективность и показывает эквивалентность отношений терапевт-клиент. При таком подходе терапевт относится к своей роли так же, как промоутер в колледже — он служит своим опытом и консультациями.

Во время терапии гуманистического и экзистенциального направления важно изучить существование конкретного индивидуального человека. Нет установленных шаблонов, нисходящих мнений или других общих рекомендаций. Здесь самое главное — открыться опыту, который полностью индивидуален и совершенно индивидуален для каждого человека.

В экзистенциальной терапии никогда не бывает списка вопросов, которые зададут наверняка.

Хотя есть вопросы, которые очень часто поднимаются во время терапии в этом направлении — в том числе самими клиентами, которые задают себе очень важные для себя вопросы: о том, как должна выглядеть жизнь, о ее значении, а также об ограничениях, которые возникают в эта жизнь.

Эта терапия во многом опирается на философию, и именно с философией и с этими фундаментальными философскими вопросами у нее больше всего общего. Основная цель терапии — понять, что все, что происходит в жизни человека, просто случается. Бороться с обидой на реальность бесполезно. Вы должны принять это и разобраться в этом.

Терапия в этом направлении помогает понять смысл существования, затрагивает самые глубокие вопросы, связанные с жизнью и смертью — помогает бороться с чувством бессмысленности и утраты своего «Я» в суеты всех событий и часто очень плохо. жизненный опыт.

Во время терапии клиент узнает, что человек на протяжении всей жизни надевает разные маски — это совершенно нормальный и естественный процесс. Однако самое главное — не потерять чувство своего «я» под всеми этими масками и не потеряться в этом мире, который вы создали. Если это происходит, клиент во время терапии учится восстанавливать свое собственное «я» , узнает, кем он является на самом деле, и узнает от себя, кем он хочет быть.

Такая терапия не сводится к сосредоточению внимания на психическом здоровье или постановке всестороннего диагноза. Главное — дать клиенту своеобразное просветление философско-эмоционального характера.

ДЛЯ КОГО ПРЕДНАЗНАЧЕНА ГУМАНИСТИЧЕСКИ-ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ?

Гуманистическая и экзистенциальная терапия — это терапия, предназначенная для всех тех, кто чувствует, что их переполняет чувство бессмыслицы — это не то, что стоит недооценивать. Постоянное и растущее чувство бессмысленности жизни может привести к развитию множества серьезных проблем и психических расстройств.

Это также терапия для всех тех, кто ищет самопринятие — они хотят нравиться себе и открывать свой разум, чтобы полностью раскрыть свой потенциал. Такая терапия также позволит смириться со всем плохим в жизни, понять смысл и обрести облегчение. Это также полезно для раскрытия внутреннего потенциала каждого человека.

Очень философский подход позволяет проникнуть в онтологическую суть существования каждого человека и обнаружить это реальное, часто потерянное или глубоко скрытое «я».

ГУМАНИСТИЧЕСКАЯ И ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ В ВАРШАВЕ

Гуманистическая и экзистенциальная терапия в Варшаве поможет вам лучше понять, кто вы есть на самом деле , в глубине души и примириться с собой, а также со всем, что происходит в вашей жизни. Это философское путешествие в себя , которое позволит вам вернуть утраченное чувство смысла жизни и своего собственного «я».

Свяжитесь с нами, если вы чувствуете, что вам нужно обновление в философском духе , вам понадобится онтологическое понимание себя. Вы ищете самопринятие или пути к саморазвитию. Вы не можете избежать плохого в жизни, и смерть всегда будет частью вашей жизни, как и потеря. Тем не менее, вы можете управлять всем и понимать все во время терапии. Просто нужно быть смелым и открытым для себя — наши терапевты вам в этом помогут.

ОНЛАЙН-ГУМАНИСТИЧЕСКАЯ И ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ

Экзистенциальные проблемы , потребность найти себя или смириться со смертью любимого человека, утратой и тяжелыми жизненными переживаниями — все это может появиться в жизни каждого человека. Вот когда действительно может помочь гуманистическая и экзистенциальная терапия.

Вы можете принять в нем участие через Интернет. Гуманистическая и экзистенциальная онлайн-терапия поможет вам справиться с вашими проблемами и разобраться во многих эмоциональных и философских вопросах, которые могут вас мучить. Поможет найти баланс в жизни, а точнее — даст понять, что можно найти решение своих проблем, только для этого нужно найти свой внутренний баланс и понять суть своего собственного, неповторимого «я». .