Меню Закрыть

Депрессия

Депрессия — как ее лечить? [Совет эксперта]

Сможете ли вы сами вылечить симптомы депрессии?

Как правило, каждая депрессия когда-нибудь заканчивается. Улучшение не обязательно должно быть результатом лечения, оно может быть спонтанным (и мы думаем, что помог врач, препарат или мы сами помогли). Также важно, что такое депрессия. Если это результат жизненных проблем, мы вылечим себя, решив эти проблемы. Если сезонный — проходит по истечении этого срока. Я предполагаю, что у вас депрессия в одиночестве или в вашем окружении. Если это действительно более явно подавленное настроение и активность, лишающие радость жизни и возможность нормального функционирования, то я советую вам не останавливаться на самопомощи (например, на основе различных руководств, которые были опубликованы много) , но обратиться за помощью к психиатру. Продолжительная грусть вредит человеку больше, чем прием антидепрессантов. Новые действительно малотоксичны. С Уважением!