Меню Закрыть

Что такое эмоциональное пренебрежение в отношениях?

Что такое эмоциональное пренебрежение в отношениях?

Эмоциональное пренебрежение — это отсутствие эмоциональной поддержки, которую человек должен оказывать с учетом того типа отношений, которые у него есть с другим человеком. В родительских отношениях родитель эмоционально пренебрегает своим ребенком, когда они не уделяют ему столько внимания и привязанности, сколько следовало бы, даже если все физические потребности ребенка (такие как еда, одежда, медицинское обслуживание) удовлетворяются.

Эмоциональное пренебрежение — это не то же самое, что эмоциональное насилие. Эмоциональное насилие включает в себя действия, которые могут причинить эмоциональный вред, а эмоциональное пренебрежение означает невыполнение действий, которые улучшают эмоциональное благополучие.

В литературе имеется много информации о последствиях эмоционального пренебрежения в детстве, но гораздо меньше информации об эмоциональном пренебрежении во взрослых отношениях. В этой статье мы рассмотрим, как можно сказать, что ваш спутник жизни эмоционально пренебрегает другим и не оказывает ему той эмоциональной поддержки, которую он должен оказывать.

Чтобы судить об этом, мы должны учитывать цель самих отношений. Цель брака или постоянных неформальных отношений — создать структуру для обмена положительным и отрицательным жизненным опытом и получения взаимопонимания, близости и заботы.

Уровень эмоциональной поддержки, в котором нуждается каждая сторона, может варьироваться в зависимости от черт характера и положения партнеров. Тем не менее, мы все же можем сказать, что некоторые случаи явно указывают на эмоциональное пренебрежение, например, тенденцию полностью (или почти полностью) избегать физического контакта или образец отказа проводить время с партнером и вместо этого выбирают занятия в одиночестве.

Итак, что должен сделать спутник жизни, чтобы оказать необходимую эмоциональную поддержку? Это формы эмоциональной поддержки, которые большинство людей считают необходимым компонентом брака или партнерства. Они принимают три формы: физическую (объятия, поцелуи, прикосновения, сексуальный контакт), поведенческие (поведение, которое демонстрирует заботу о другом человеке, например, совместное времяпрепровождение и помощь другому человеку в трудной ситуации) и когнитивное (демонстрация терпение, выслушивание, обратная связь по повседневным проблемам и проявление сочувствия).

Эмоциональная поддержка связана с каждым из этих трех аспектов, и в совокупности они могут быть более ценными, чем сумма каждого из них по отдельности. Конечно, разные вещи имеют разные ценности для каждого человека, но многие из них являются общими, например, хотя у людей разные сексуальные предпочтения, большинство пар согласятся, что почти всем нужна какая-то форма сексуального контакта.

Эмоциональное пренебрежение, связанное с определенной чертой характера, означает, что вы обычно не показываете эмоциональную поддержку, которую должен оказывать вам ваш партнер, из-за типа ваших общих отношений. Таким образом, партнер, который лишь изредка не оказывает эмоциональной поддержки (например, отказывается от секса или уходит после семейного спора), не может быть определен как эмоционально пренебрежительный человек. Об этом можно сказать только тогда, когда такое поведение станет привычкой.

Как узнать, пренебрегает ли ваш партнер эмоционально? Вам могут быть полезны следующие вопросы:

  1. Является ли система эмоциональной поддержки в ваших отношениях относительно односторонней (вы поддерживаете или пытаетесь поддержать своего партнера, а он / она не отвечает взаимностью)?
  2. Не проявлять эмоциональную поддержку со стороны партнера — его привычка?
  3. Можете ли вы точно описать, как ваш партнер не поддерживает вас, принимая во внимание физические, поведенческие и когнитивные аспекты?
  4. Делает ли упущение описанного поведения невозможным поддержание системы эмоциональной поддержки, необходимой для функционирования здорового партнерства, то есть отношений, способствующих обмену жизненным опытом, взаимопониманию, близости и заботе?
  5. Разумны ли ваши ожидания в отношении эмоциональной поддержки, то есть ли это то, чего большинство людей обычно ожидает от здоровых отношений?

Если ваш ответ на все вышеперечисленные вопросы утвердительный, у вас есть веские основания подозревать, что вы находитесь в пренебрежительных отношениях. Концепция эмоционального пренебрежения довольно изменчива, и на нее влияет множество факторов, поэтому вы не можете поставить диагноз, основываясь на этих нескольких вопросах. Однако утвердительные ответы доказывают, что в отчете действительно есть серьезная проблема.

Выявление проблемы — всегда первый шаг к ее решению. Некоторые могут провести годы в неудавшихся отношениях из-за эмоционального пренебрежения и не знать, почему им это так плохо. В отличие от насильственных отношений, мы не имеем дело с вредным поведением. Партнер «не делает ничего плохого», поэтому выяснить, что не так, может быть намного сложнее. Однако эмоциональное пренебрежение может быть столь же вредным, как и эмоциональное насилие, поэтому важно быстро выявить проблему и найти решение, например, в терапии пар.