Меню Закрыть

Айхмофобия, или боязнь игл.

Айхмофобия, или боязнь игл. Откуда это взялось?

Боязнь острых предметов может указывать на аихмофобию. Так может ли быть сложно преодолеть эту фобию, ведь подобные предметы окружают нас практически повсюду? Мы спросили об этом психолога Клаудию Кжиновек из Медицинского центра Дамиана.

Что такое ахмофобия?

Айхмофобия — это чрезмерный и иррациональный страх перед острыми острыми предметами, который мешает повседневной жизни. Человек, страдающий ахмофобией, реагирует тревогой, если находится в непосредственной близости от острого предмета, которым, по его мнению, можно нанести вред. Поэтому вид иглы, карандаша, ручки, ножниц или других предметов домашнего обихода вызывает сильный стресс , а в некоторых ситуациях может даже вызвать обморок.

Психолог Клаудиа Кжиновек из Медицинского центра Дамиана объяснила, что айхмофобия является «основной угрозой для пациента, который не может проходить медицинские процедуры, инъекции или забор крови из-за чрезмерного страха перед острым инструментом» . Большинство пациентов считают, что лечение иглами — это не весело… но они проходят тестирование по состоянию здоровья. С другой стороны, людей с аихмофобией парализует чувство чрезмерного страха, если они видят острый инструмент или просто думают об этом.

Откуда взялась ахмофобия?

Причиной аихмофобии может быть травматическое событие из прошлого , госпитализация в раннем детстве или ситуация, которая сейчас связана с непосредственной угрозой. Как пояснила психолог Клаудия Кжиновек, «возможно, человек, страдающий ахмофобией, стал свидетелем травматического инцидента, во время которого кто-то мог получить травму острым предметом или в его окружении, особое внимание было уделено острым инструментам во время пореза».

Каковы симптомы аихмофобии?

Симптомы ахмофобии включают те, которые пациенты испытывают во время других тревожных расстройств. Эти:

  • сердцебиение ,
  • стеснение в груди,
  • головокружение ,
  • чувство удушья (также известное как нехватка воздуха),
  • обморок ,
  • повышенное потоотделение ,
  • покалывание и онемение в конечностях ,
  • тошнота ,
  • рвота ,
  • приливы жара .

Психолог отметила, что «человек, страдающий ахмофобией, больше всего боится потерять контроль, потерять сознание и умереть» . Она не может пройти медицинское обследование и соблюдать медицинские рекомендации. В этой ситуации уход от кабинетов врача и отсутствие профилактики представляют прямую угрозу здоровью и жизни.

Как бороться с ахмофобией? Психолог объясняет

Способы уменьшить тревогу, связанную с ахмофобией, могут заключаться в чтении медицинской литературы по этому вопросу и систематическом записывании навязчивых мыслей в виде коротких заметок . Благодаря им можно рационализировать страх и добиться прогресса в борьбе с ахмофобией.

Медитация, расслабление, глубокое дыхание и физическая активность также могут помочь вам укротить страх перед острыми предметами.

— Отдых и сон, поддержка и обучение методам борьбы с тревогой — это еще один способ справиться с ахмофобией. «Очень важно проинформировать медицинский персонал в медицинских учреждениях о том, что у пациента может возникнуть приступ паники, если он увидит острый предмет, например, иглу», — сказала психолог Клаудия Кжиновек в интервью Poradnik Zdrowie.

Также стоит избегать ситуаций, вызывающих страх и чувство отчужденности. Кроме того, важно:

  • правильно питаться и регулярно заниматься спортом,
  • позаботьтесь о крепком ночном сне ,
  • избегайте кофеина и других стимуляторов,
  • старайтесь действовать вопреки страху и внутреннему сопротивлению.

Как вылечить ахмофобию?

Если же, с другой стороны, страх при виде иглы, зубных инструментов и других острых предметов становится настолько сильным, что, по словам психолога Клаудии Кжиновек, повседневное функционирование становится все более трудным, это может быть сигналом к ​​тому, чтобы пойти в больницу. специалист.

Цель лечения ахмофобии — снизить уровень тревожности , что улучшит качество вашей жизни. Ощущение того, что вы контролируете неприятные раздражители, может дать вам силы.

Наиболее распространенным типом лечения аихмофобии является экспозиционная терапия, при которой пациент сталкивается с источником своего страха , например, глядя на изображения игл или медленно учится пользоваться ножницами.

Айхмофобию также можно лечить с помощью когнитивно-поведенческой терапии . Пациент сталкивается со своим иррациональным страхом и изучает различные методы его преодоления. Благодаря им у него есть шанс противостоять своему внутреннему врагу, чтобы понять, какое негативное влияние он оказывает на здоровье.

Во многих случаях психотерапия эффективна при лечении аихмофобии — нет необходимости назначать лекарства, уменьшающие выраженность симптомов. Медикаментозная терапия применяется только в сложных ситуациях.

Большинство людей, борющихся с аихмофобией, благодаря лечению постепенно чувствуют душевный покой и меньше пугаются при виде острых предметов. Тип и продолжительность терапии во многом зависят от выраженности симптомов. Если терапия не работает, также стоит подумать о помощи группы поддержки.