Меню Закрыть

4 поведения, которые превратят любые здоровые отношения в токсичные

4 поведения, которые превратят любые здоровые отношения в токсичные

Жизнь в отношениях может быть источником большой радости и счастья. Однако, если мы не поддерживаем отношения с партнером должным образом, токсичное поведение может заменить интимность и близость. Вот четыре ловушки, в которые легко попасть и превратить хорошие отношения в токсичные.

1. Десексуализация вашего партнера

Время, работа в стрессовых условиях, повседневный стресс и проблемы с обучением с детьми — все это может сделать так, чтобы партнеры, находившиеся так близко друг к другу, отдалялись друг от друга. Иногда люди, которые раньше строили отношения, основанные на эмоциональном понимании и удовлетворительном сексе, через некоторое время начинают жить как соседи по комнате или брат и сестра. Это связано с тем, что при возникновении жизненных трудностей (а они неизбежны) многие люди начинают относиться к любимому человеку как к очередному «поручению». Они считают, что поддержание эмоциональной и физической близости с партнером требует слишком много энергии. Перегруженные своими повседневными обязанностями, они начинают искать ярлыки, которые не подходят для отношений. Это заканчивается, когда вы смотрите в глаза партнеру и думаете только о задачах, которые вам нужно обсудить.

Поначалу все выглядит невинно. Объясняем, что в последнее время у нас стало больше обязанностей, но когда ситуация изменится, все вернется на круги своя. Это не тот случай. Расстояние увеличивается, пока мы не начинаем чувствовать, что засыпаем рядом с незнакомцем каждую ночь. Чтобы этого избежать, сделайте отношения приоритетом. Не питайте иллюзий, что у вас нет на это времени. Все, что требуется, — это несколько честных, глубоких разговоров и один романтический ужин в неделю (не говоря уже о детях и заданиях), чтобы установить связь.

2. Секреты и ложь

Когда один человек начинает лгать или скрывать вещи, отношения всегда страдают. Если вы врете, единственное хорошее решение — это признать. Ложь может стать для вас привычкой, и, прежде чем вы это поймете, ваш партнер станет тревожным, подозрительным и недоверчивым. Его отношение, в свою очередь, может заставить вас обвинить его в чрезмерной чувствительности. Такое обвинение заставит партнера испугаться еще больше. Вместо того, чтобы заводить этот порочный круг, лучше подумать, почему вам так сложно говорить правду в той или иной ситуации. Затем наберитесь смелости и расскажите об этом своему партнеру. Какова бы ни была правда, она всегда лучше лжи и секретов. Правдивость, даже когда это сложно, помогает наладить близость. Тогда вы начинаете чувствовать

3. Неуважение

Трудно поверить, сколько пар считают оскорбительные слова и поведение по отношению друг к другу нормой. Каждый раз, когда вы используете оскорбительные слова в адрес партнера, вы оба чувствуете себя плохо. Он / она чувствует себя неполноценным, а вы чувствуете себя виноватым. Споры превращаются в оскорбления, если два человека не успели научиться обсуждать друг друга. Вы начинаете спорить о том, «как вы спорите», вместо того, «о чем вы спорите». Реальная проблема остается нерешенной, и общее удовлетворение отношениями уменьшается. Ссоры и гнев — нормальная часть близких отношений, но следует соблюдать стандарты приличия. Никакие обзывания или оскорбительное поведение недопустимы.

4. Полагаться на других, а не на партнера.

Романтическая связь между двумя людьми ослабевает, когда один из них начинает постоянно полагаться на кого-то вне отношений, чтобы удовлетворить свои потребности. Система внешней поддержки со стороны людей, не входящих в профсоюз, важна для всех. Однако, если один из партнеров постоянно ожидает помощи в принятии решений и переносит жизненные невзгоды от человека вне отношений, чувства испаряются. Важной составляющей романтических отношений является ощущение, что любимый человек знает о нас все и всегда поддерживает. Если эту потребность удовлетворяет кто-то другой, близость и близость, связанные с этим, исчезают или даже нет возможности развиваться.