Меню Закрыть

4 ошибки в отношениях, которые часто допускают занятые люди

4 ошибки в отношениях, которые часто допускают занятые люди

Когда брак или пара, которая была вместе долгое время, распадаются, часто оказывается, что для одного из партнеров это как гром среди ясного неба. Человек в шоке, потому что он не видел, что все было так плохо и что его любимый был таким несчастным. Когда у вас много мыслей, вы часто упускаете определенные сигналы от партнера о том, что ему нужно ваше внимание. Ниже приведены некоторые ошибки профсоюзов, которые часто допускают занятые люди, и мы предлагаем решения, которые помогут вам с ними справиться.

1. Использование оправдания: «Я делаю это для семьи».

Возможно, вы работаете много часов (например, потому что недавно начали свой собственный бизнес) и оправдываете игнорирование потребностей своей семьи сейчас, чтобы обеспечить своим близким преимущества и лучшие условия жизни в долгосрочной перспективе. Даже если вашей мотивацией является обеспечение хороших финансовых условий для своей семьи, вы не можете использовать это как оправдание, чтобы игнорировать их текущие потребности. Если это займет слишком много времени, наладить отношения может быть очень сложно.

Решение: помните, что время, проведенное в близких отношениях, — это вложение, как и время, потраченное на учебу или работу. Чтобы узнать, чувствует ли ваш партнер игнорирование, задайте ему / ей несколько вопросов:

  • Вы чувствуете, что всегда можете рассчитывать на мое внимание?
  • Вы чувствуете себя на первом месте в моей жизни?
  • Вы чувствуете, что я отвечаю на сигналы о том, что вам нужно мое внимание?

Если ответы отрицательные, расскажите, что вы можете сделать, чтобы это изменить.

2. Незнание приоритетов партнера.

Если вы переживаете переутомление, ваш разум может быть полностью занят только вашими собственными приоритетами, настолько, что вы забываете о том, что важно для вашего партнера. Что сейчас важно для вашего партнера? Что он, возможно, пытается вам сказать, но вы были слишком заняты, чтобы слушать? Ответьте на вопрос: Могу ли я назвать 3 вещи, которые сейчас являются приоритетными для моего партнера?

Решение: заведите привычку разговаривать друг с другом, не отвлекаясь. Если вы часто куда-то ходите вместе, вы можете провести это время вместе за беседой. Вы также можете провести свой воскресный завтрак или немного отдохнуть в постели на выходных. Может быть хорошей идеей прогуляться вместе, поскольку ни один из людей не чувствует себя «в ловушке» в замкнутом пространстве (например, в машине), что часто облегчает начало серьезного разговора.

3. Отвергать попытки партнера привлечь ваше внимание.

Эмоциональное доверие чрезвычайно важно в отношениях , ключевым аспектом которых является осознание того, что вы всегда можете рассчитывать на внимание партнера. Люди, состоящие в отношениях, делают много мелочей, чтобы привлечь внимание партнера, например, заходят в комнату, где вы работаете, под предлогом того, что что-то ищете, или идут за вами в ванную, чтобы задать вопрос. Иногда просьба о внимании выражается через прикосновение или зрительный контакт. Убедитесь, что вы замечаете такое поведение партнера, а не игнорируете и не игнорируете его.

Решение: если поведение вашего партнера начинает вас раздражать своей напористостью, скорее всего, его предыдущие «более мягкие» попытки привлечь ваше внимание были проигнорированы, что привело к эскалации. Уделите внимание партнеру через зрительный контакт, прикосновение или подтвердив, что вы слушаете то, что он говорит.

4. Снятие стресса с партнера.

Когда у людей слишком много обязанностей, их эмоциональные резервы часто истощаются, вызывая раздражительность и раздражение. Результатом может быть ворчание на вашего партнера и жалоба, например, первое, о чем вы говорите, возвращаясь домой, — это нытье о пробках.

Решение: попросите своего партнера всегда сообщать вам, когда он / она чувствует, что вы снимаете с него / нее стресс на работе. Убедитесь, что первое, что он услышит от вас, когда вы вернетесь с работы, будет положительным.

На развитие отношений не всегда нужно много времени и усилий. Важно отметить и использовать небольшие моменты, которые будут держать вас рядом и на связи.