Меню Закрыть

10 признаков того, что вы дали другим власть над своей жизнью

10 признаков того, что вы дали другим власть над своей жизнью

Вы позволяете плохому настроению коллеги испортить вам весь день? Критика других вредит вашей самооценке? Когда вы позволяете другим негативно влиять на ваши чувства, мысли и действия, вы даете им власть над своей жизнью. Такое поведение лишает вас душевных сил, чтобы полностью раскрыть свой потенциал. Самый очевидный пример — это когда вы делаете что-то, о чем позже сожалеете из-за других людей. Однако есть и более тонкие способы дать другим власть над своей жизнью. Ниже приведены 10 примеров такого поведения.

1. Вы позволяете себе чувствовать себя виноватым

Если вы меняете свое поведение, потому что кто-то пытается сыграть на ваших эмоциях, вы даете этому человеку власть над своей жизнью. Говорите громко и твердо, придерживайтесь своего мнения и не позволяйте никому играть с вами в эмоциональные игры.

2. Вы позволяете мнению других определять вашу самооценку.

Не всем вы понравитесь, и не все одобрят ваши решения, но вы не должны позволять их мнению влиять на ваше суждение о себе. Не расстраивайтесь из-за того, что кто-то так думает или говорит о вас.

3. Вы не устанавливаете ограничений

Вы сами решаете, кого впустить в свою жизнь. Если вы чувствуете, что кто-то забирает всю вашу энергию, это признак того, что вы не установили для него никаких ограничений. Убедитесь, что у вас есть четкие физические, эмоциональные и финансовые границы.

4. У вас есть жалобы на то, что вам нужно сделать.

Вы сами решаете, что делать со своим временем. Никто не заставляет вас идти на работу, к врачу или на семейное собрание. Если вы этого не сделаете, вы столкнетесь с последствиями, но это все равно ваш выбор.

5. Вы злопамятны

Злоба на другого человека совсем не повредит ему, но может навредить вам. Цепляние за негативные чувства, такие как гнев из прошлого, позволяет этому человеку всегда иметь место в вашей жизни. Не тратьте впустую свою энергию таким бессмысленным образом.

6. Вы меняете свои цели, потому что вас отвергли

Сдача после того, как кто-то отверг вас, дает другим право решать о вашей жизни. Тот факт, что вас упустили из виду при присуждении бонуса или выборе людей для важного проекта, не означает, что вы должны сдаваться. Другие люди не осознают ваш потенциал, но это не должно быть сигналом о том, что вы не можете добиться успеха.

7. Вы сосредотачиваетесь на том, чтобы доказать, что другие неправы.

Когда кто-то сомневается в вас, вы изо всех сил пытаетесь показать им, что они неправы. Это ошибка. Ваша мотивация должна заключаться в достижении успеха, а не в том, чтобы доказывать другим, что вы стоите больше, чем они думали.

8. Вы позволяете другим людям проявлять в вас самое худшее.

Вы обязательно встретите людей, которые могут раскрыть в вас самое худшее. Они могут спровоцировать вас сказать или сделать то, о чем вы потом пожалеете. Придерживайтесь своих ценностей и не позволяйте другим негативно влиять на вас.

9. Вы тратите время на разговоры о людях, которые вам не нравятся.

Каждая минута, которую вы тратите, говоря о человеке, который вам не нравится, и жалуетесь на него, — это 60 секунд потраченного впустую времени, которое вы им тратите. Сосредоточение внимания на негативных людях в вашей жизни дает им власть над вами.

10. Вы стараетесь любой ценой избегать критики.

Отзывы других помогут вам полностью раскрыть свой потенциал. Однако, если вы слишком заботитесь о мнении других, вы можете начать избегать всего, что могло бы подвергнуть вас критике. Полная жизнь невозможна, если вы сосредоточены на том, чтобы доставить удовольствие другим.

Хотя все мы совершаем перечисленные выше ошибки, важно знать о них и стараться их избегать. Не передавайте контроль так легко другим. Будьте «водителем» в своей жизни, а не «пассажиром».