Меню Закрыть

10 признаков того, что у вас проблемы с алкоголем

10 признаков того, что у вас проблемы с алкоголем

Было бы проще, если бы все предупреждающие знаки были большими и легко распознаваемыми. К сожалению, этого не происходит, и мы часто их вовремя не замечаем. В случае зависимости, которая развивается постепенно, мы можем увидеть ее только после того, как мы долгое время находимся на пути к зависимости. Люди начинают задумываться о своем подходе к алкоголю и другим веществам, вызывающим зависимость, по разным причинам. Сомнения могут возникнуть после обвинений извне. Часто дают возможность посмотреть на дело.

Описанные ниже предупреждающие знаки могут помочь вам определить, есть ли у вас проблемы с алкоголем. Хотя они могут показаться мелкими и незначительными, но если они случаются часто, они являются серьезным предупреждающим знаком.

1. Ваша общественная жизнь организована для употребления алкоголя.

Такое поведение может принимать разные формы, например, желание проводить больше времени с выпившими друзьями, чем с трезвенниками. Возможно, вы предпочтете остаться дома и выпить, а не гулять с друзьями? Пребывание дома — это дополнительный повод, чтобы выпить больше, поскольку вам не нужно беспокоиться о возвращении на машине.

2. Вы начинаете пить перед тем, как пойти куда-нибудь с друзьями.

Вы пьете перед выходом на улицу, чтобы расслабиться или сэкономить. Вы объясняете, что алкоголь в пабе будет намного дороже, поэтому, если вы выпьете дома раньше, вы будете меньше пить в городе и, следовательно, меньше тратите. Однако, даже если вы планируете выпить с друзьями только один напиток, вы часто покупаете еще один.

3. Вы начинаете считать выпитый алкоголь, используя «альтернативную математику».

Вы не учитываете напитки, которые были перед отъездом, потому что это было давно. Алкоголь, употребленный перед едой, также не будет засчитан вами, потому что прием пищи теоретически нейтрализует его действие. Если вы начинаете находить формулу для расчета количества выпитого вами алкоголя, которое даст вам желаемое количество, отнеситесь к этому серьезно.

4. Ваше определение алкоголя меняется.

Алкогольные напитки содержат различное количество алкоголя. Следовательно, можно сделать вывод, что вино — это не «настоящий» алкоголь, в отличие от водки. Таким образом, вы отказываетесь от крепких спиртов и заменяете их более слабыми. Однако, если вы увеличите потребление, результаты могут быть такими же.

5. Вы беспокоитесь, что алкоголь закончится.

Торговые дни могут стать для вас проблемой из-за невозможности купить алкоголь. В случае непогоды вы покупаете лишнюю бутылку «на всякий случай».

6. Вы раздражаетесь, когда видите, что кто-то останавливает пустую бутылку пробкой.

Вы даже не рассматриваете такой вариант. Вы не понимаете, что люди не допивают, потому что вы думаете, что это пустая трата алкоголя.

7. Вы расстраиваетесь, потому что другие пьют медленнее.

Мысленно вы заставляете других опорожнять свои стаканы быстрее, чтобы вы могли выпить в следующем раунде. Никто не хочет вставать и пить больше других. Заказ следующего раунда или поливание других создает впечатление, что в обществе все пьют одинаковое количество. Вы также расстраиваетесь, когда друзья говорят: «У них достаточно» и они хотят уйти, прежде чем вы решите, что у вас достаточно.

8. Вы смотрите на фотографии и видите, что на каждой из них вы держите стакан.

На фото показан только один конкретный момент, но если их больше, это может быть признаком чего-то. Вы также можете заметить, что выглядите более пьяным, чем другие, или что все на фотографиях выглядят пьяными.

9. Выбрасывание мусора вызывает у вас стресс.

Вы боитесь, что лязг выброшенных в мусор пустых бутылок выдаст вас на глазах у соседей. По этой причине вы выбрасываете их только тогда, когда знаете, что никто не заметит, или вы используете общественные мусорные ведра, например, на заправочной станции.

10. Вы встречаетесь с людьми, которые лечатся от наркозависимости, и видите в них что-то, что вас впечатляет.

Это может быть кто-то, с кем вы пили в прошлом. Он также может быть совершенно незнакомым человеком. Вы слышите похожие модели употребления алкоголя в ее рассказах. Вы обнаруживаете, что этот мужчина пил по тем же или другим причинам. Из-за этого она чувствует те же последствия, что и вы, или последствия намного хуже. Однако больше всего вы видите, что воздержание делает его счастливым, и начинаете желать того же для себя.